{"id":2143648,"date":"2025-05-03T04:30:02","date_gmt":"2025-05-03T07:30:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/?p=2143648"},"modified":"2025-05-23T02:40:24","modified_gmt":"2025-05-23T05:40:24","slug":"betrugssyndrom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/de\/blog\/betrugssyndrom\/","title":{"rendered":"Betrugssyndrom: Wie Hypnose helfen kann?"},"content":{"rendered":"<p>Laut der <a href=\"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/sera-que-sou-uma-fraude-conheca-a-sindrome-do-impostor\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Medizinischen Fakult\u00e4t der UFMG<\/a> betrachtet die WHO das Betrugssyndrom nicht als psychische St\u00f6rung. Obwohl es Artikel gibt, die diese Nomenklatur verwenden, w\u00e4re es richtiger zu sagen, dass es sich um Gedanken oder Gef\u00fchle des Betr\u00fcgers handelt. Aktuell gewinnt dieses Problem zunehmend an Bedeutung in der Psychologieforschung. Die Gedanken des Betr\u00fcgers stehen im Zusammenhang mit Personen, die in ihren Projekten, Karrieren oder sogar in der Anerkennung Erfolg hatten, sich aber nicht als w\u00fcrdig f\u00fcr diesen Erfolg empfinden.<\/p>\n<p>Gedanken wie \u201eIch hatte nur Gl\u00fcck\u201c oder \u201eIch bin ein Betr\u00fcger\u201c plagen Menschen mit dieser St\u00f6rung, die Schwierigkeiten haben, ihre eigenen Qualit\u00e4ten anzuerkennen. Das f\u00fchrt dazu, dass sie sich selbst sabotieren und destruktive Prozesse in ihren Beziehungen und Karrieren in Gang setzen.<\/p>\n<p>Deshalb haben wir diesen Artikel verfasst, um Ihnen eingehender zu zeigen, was dieses \u201eSyndrom\u201c ist, welche Konsequenzen es im Leben der Menschen hat und wie Hypnose helfen kann. Schauen Sie sich das Folgende an!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was ist das \u201eSyndrom\u201c des Betr\u00fcgers?<\/strong><\/h2>\n<p>Laut <a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/321730\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Medical News Today<\/a> zweifeln Menschen mit diesem \u201eSyndrom\u201c st\u00e4ndig an ihren Errungenschaften und F\u00e4higkeiten aus Angst, dass sie eine Betr\u00fcgerin oder ein Betr\u00fcger sind. In diesem Fall hegt der Patient mit diesem \u201eSyndrom\u201c negative Gedanken, die seinen Wert herabsetzen, vergleicht sich st\u00e4ndig mit anderen und schafft eine st\u00e4ndige Abh\u00e4ngigkeit von \u00f6ffentlicher Wertsch\u00e4tzung.<\/p>\n<p>Diese Abh\u00e4ngigkeit entsteht, weil es die Art ist, wie der Patient eine Art Garantie f\u00fcr seine Qualit\u00e4ten sucht. Das f\u00fchrt zu Symptomen wie der Angst, als Betr\u00fcger entlarvt zu werden, und der Schwierigkeit, seinen Erfolg zu internalisieren. Selbst wenn er von anderen anerkannt wird, schreibt er seinen Erfolg nur externen Faktoren zu.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Die Arten des \u201eSyndroms\u201c des Betr\u00fcgers<\/strong><\/h3>\n<p>Dieses Problem kann auf verschiedene Arten auftreten. Die h\u00e4ufigsten haben wir gleich unten aufgelistet:<\/p>\n<ul>\n<li>Der Perfektionist: Perfektionisten sind nie zufrieden und glauben immer, dass ihre Arbeit besser sein k\u00f6nnte. Anstatt sich auf ihre St\u00e4rken zu konzentrieren, neigen sie dazu, sich auf jede Schw\u00e4che oder jeden Fehler zu fixieren. Das f\u00fchrt oft zu gro\u00dfem Druck auf sich selbst und zu hohen Angstniveaus;<\/li>\n<li>Der Superheld: Da sich diese Personen unzul\u00e4nglich f\u00fchlen, sind sie gezwungen, so viel wie m\u00f6glich zu arbeiten;<\/li>\n<li>Der Spezialist: Diese Menschen versuchen immer, mehr zu lernen und sind nie mit ihrem Verst\u00e4ndnis zufrieden. Obwohl sie oft hochqualifiziert sind, untersch\u00e4tzen sie ihre eigene Erfahrung;<\/li>\n<li>Das Naturtalent: Diese Individuen setzen sich \u00fcberm\u00e4\u00dfig hohe Ziele und f\u00fchlen sich \u00fcberw\u00e4ltigt, wenn sie beim ersten Versuch nicht erfolgreich sind;<\/li>\n<li>Der Einzelg\u00e4nger: Diese Personen neigen dazu, sehr individualistisch zu sein und arbeiten lieber alleine. Ihr Selbstwertgef\u00fchl h\u00e4ngt oft von ihrer Produktivit\u00e4t ab, weshalb sie oft Angebote zur Hilfe ablehnen. Sie sehen das Bitten um Hilfe oft als Zeichen von Schw\u00e4che oder Inkompetenz.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Die Ursachen des \u201eSyndroms\u201c des Betr\u00fcgers<\/strong><\/h3>\n<p>Die Ursachen dieses Problems sind noch nicht genau bekannt, aber Studien zeigen, dass es Frauen h\u00e4ufiger betrifft als M\u00e4nner. Laut einer Studie der <a href=\"http:\/\/mpowir.org\/wp-content\/uploads\/2010\/02\/Download-IP-in-High-Achieving-Women.pdf?_ga=2.248061255.1399718941.1620237262-1010558524.1620237262\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Georgia State University<\/a> haben Frauen mit dem Potenzial, brillant zu sein, oft ein Familienmitglied, das als das intelligenteste gilt. Dadurch entstehen innerhalb der Familie Vergleiche, die die Frau davon \u00fcberzeugen k\u00f6nnen, dass sie nicht so f\u00e4hig ist, hohe Intelligenzniveaus zu erreichen.<\/p>\n<p>Selbst wenn sie bessere Noten erzielt und in ihren Studien herausragt, kann der Einfluss des fehlenden Anerkennung durch die Familie gr\u00f6\u00dfer sein als die Anerkennung durch andere. Das kann dazu f\u00fchren, dass sie in einigen Momenten ihre Intelligenz und die durch ihre Anstrengungen gewonnene Glaubw\u00fcrdigkeit in Frage stellt.<\/p>\n<p>In einer <a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/portuguese\/curiosidades-46705305\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">BBC-Nachricht<\/a> zitiert Michelle Obama einige Berichte aus ihrem Leben, die zeigen, wie Stigmatisierungen aufgrund von Rasse, Geschlecht und F\u00e4higkeit negative Gedanken bei Menschen hervorrufen k\u00f6nnen. Sehen Sie unten:<\/p>\n<p>\u201eAn einer Elite-Universit\u00e4t aufgenommen zu werden, wenn Ihr Berufsberater in der Schule gesagt hat, dass Sie nicht gut genug sind, wenn die Gesellschaft schwarze Kinder oder Kinder aus l\u00e4ndlichen Gemeinschaften als &#8216;nicht dazugeh\u00f6rend&#8217; ansieht&#8230; Ich und viele andere Kinder wie ich sind dort hineingegangen, belastet von einem Stigma\u201c, sagte die ehemalige First Lady der Vereinigten Staaten, Michelle Obama, bei einem k\u00fcrzlichen Besuch im Vereinigten K\u00f6nigreich.<\/p>\n<p>\u201eHeutzutage nennen j\u00fcngere Kinder das das Betrugssyndrom. Sie f\u00fchlen, dass sie nicht dazu geh\u00f6ren, nicht dazugeh\u00f6ren. Ich musste hart arbeiten, um diese Frage zu \u00fcberwinden, die ich mir selbst immer noch stelle: &#8216;Bin ich gut genug?&#8217;. Es ist eine Frage, die mich einen Gro\u00dfteil meines Lebens verfolgt. Bin ich dem gewachsen? Bin ich dem gewachsen, die First Lady der Vereinigten Staaten zu sein?\u201c<\/p>\n<p>Eine Studie in der <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5116369\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">PMC<\/a> zeigt eine H\u00e4ufung von Burnout-F\u00e4llen und dem \u201eSyndrom\u201c des Betr\u00fcgers bei m\u00e4nnlichen Medizinstudenten. Das bedeutet, dass es immer noch schwierig ist zu definieren, ob dieses Syndrom aufgrund spezifischer demografischer Faktoren wie Geschlecht auftritt.<\/p>\n<p>Mit diesen Berichten k\u00f6nnen wir bereits eine Vorstellung von den Konsequenzen dieses Syndroms im Leben der Patienten bekommen, aber lassen Sie uns das im Folgenden noch genauer erkunden.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was sind die Konsequenzen des \u201eSyndroms\u201c des Betr\u00fcgers?<\/strong><\/h2>\n<p>Da das \u201eSyndrom\u201c dem Patienten nicht erlaubt, sich seiner F\u00e4higkeiten bewusst zu sein und nur Einschr\u00e4nkungen zu sehen, kann er Schwierigkeiten haben, Ambitionen zu entwickeln und herausfordernde Projekte in seinem Leben zu verfolgen. Selbst wenn er eine lobenswerte akademische oder berufliche Karriere, eine stabile romantische Beziehung und die Anerkennung von Menschen erreicht, kann die Person immer noch ungl\u00fccklich sein, weil sie glaubt, dass sie keines dieser Dinge verdient.<\/p>\n<p>Deshalb ist <a href=\"https:\/\/www.hipnose.com.br\/blog\/autossabotagem\/\">Selbstsabotage<\/a> bei Menschen mit dem \u201eSyndrom\u201c h\u00e4ufig, die ihre romantischen Beziehungen beenden, weil sie glauben, nicht gut genug f\u00fcr ihre Partner zu sein, oder sich f\u00fcr eine einfachere Karriere entscheiden, die nicht ihrem wahren Potenzial entspricht.<\/p>\n<p>Dar\u00fcber hinaus kann die Person unter Angst und der Furcht leiden, zu scheitern. Das Scheitern w\u00fcrde dazu f\u00fchren, dass die Person \u201eentdeckt\u201c wird als jemand, der nur \u00fcberbewertet wurde, und das kann dazu f\u00fchren, dass der Patient sich nicht von der Arbeit l\u00f6sen kann, aus Angst, etwas falsch gemacht zu haben.<\/p>\n<p>Wie kann der Patient nun Unterst\u00fctzung erhalten, um dieses \u201eSyndrom\u201c zu bek\u00e4mpfen und seinen Wert zu erkennen? Schauen Sie sich das Folgende an!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wie kann Hypnose helfen?<\/strong><\/h2>\n<p>Laut der American Psychological Association (APA), mit kleinen Anmerkungen der Sociedade Brasileira de Hipnose (SBH), kann Hypnose als ein [absichtlich induzierter] Bewusstseinszustand definiert werden, der eine konzentrierte Aufmerksamkeit und reduzierte periphere Wahrnehmung beinhaltet, gekennzeichnet durch eine h\u00f6here Reaktionsf\u00e4higkeit auf Vorschl\u00e4ge. In diesem Zustand wird die Person dazu gebracht, Ver\u00e4nderungen in Empfindungen, Wahrnehmungen, Gedanken oder Verhalten [auf ein Ziel ausgerichtet] zu erleben.<\/p>\n<p>Durch Hypnose wird die Person offener f\u00fcr neue Lernm\u00f6glichkeiten, da die Angst des Patienten verringert und seine Entspannung erh\u00f6ht wird. Au\u00dferdem ist es f\u00fcr den Patienten einfacher, im Trance-Zustand auf die Ausl\u00f6ser zuzugreifen und zu verstehen, die ihn wie einen Betr\u00fcger f\u00fchlen lassen. So ist der Patient eher bereit, \u00fcber die Gedanken nachzudenken, die er \u00fcber seine F\u00e4higkeiten hat, und akzeptiert besser die Hinweise des Therapeuten.<\/p>\n<p>Wir haben einige Hinweise zusammengestellt, die der Therapeut nutzen kann, laut <a href=\"https:\/\/www.verywellmind.com\/imposter-syndrome-and-social-anxiety-disorder-4156469\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">verywell mind<\/a>, um seinem Patienten zu helfen. Sehen Sie unten:<\/p>\n<ul>\n<li>Teilen Sie Ihre Gef\u00fchle. Sprechen Sie mit anderen \u00fcber das, was Sie f\u00fchlen. Diese irrationalen \u00dcberzeugungen neigen dazu, zu verrotten, wenn sie verborgen bleiben und nicht besprochen werden;<\/li>\n<li>Konzentrieren Sie sich auf andere. Auch wenn das kontraintuitiv erscheinen mag, versuchen Sie, anderen Menschen in derselben Situation wie Ihnen zu helfen. Wenn Sie jemanden sehen, der seltsam oder allein aussieht, stellen Sie dieser Person eine Frage, um sie in die Gruppe zu bringen. W\u00e4hrend Sie Ihre F\u00e4higkeiten praktizieren, werden Sie Vertrauen in Ihre eigenen F\u00e4higkeiten entwickeln;<\/li>\n<li>Bewerten Sie Ihre F\u00e4higkeiten. Wenn Sie alte \u00dcberzeugungen \u00fcber Ihre Inkompetenz in sozialen und leistungsbezogenen Situationen haben, machen Sie eine realistische Bewertung Ihrer F\u00e4higkeiten. Schreiben Sie Ihre Errungenschaften und Ihre St\u00e4rken auf und vergleichen Sie das mit Ihrer Selbstbewertung;<\/li>\n<li>Geben Sie Mikroschritte. Konzentrieren Sie sich nicht darauf, die Dinge perfekt zu machen, sondern tun Sie die Dinge angemessen gut und belohnen Sie sich f\u00fcr Ihr Handeln. Zum Beispiel, in einer Gruppendiskussion, geben Sie eine Meinung ab oder teilen Sie eine Geschichte \u00fcber sich;<\/li>\n<li>Hinterfragen Sie Ihre Gedanken. Wenn Sie beginnen, Ihre F\u00e4higkeiten zu bewerten und Mikroschritte zu machen, hinterfragen Sie, ob Ihre Gedanken rational sind. Macht es Sinn, dass Sie ein Betr\u00fcger sind, angesichts all dessen, was Sie wissen?;<\/li>\n<li>H\u00f6ren Sie auf, sich zu vergleichen. Jedes Mal, wenn Sie sich mit anderen in einer sozialen Situation vergleichen, werden Sie irgendeinen Fehler an sich finden, der das Gef\u00fchl n\u00e4hrt, nicht gut genug zu sein oder nicht dazuzugeh\u00f6ren. Stattdessen sollten Sie sich w\u00e4hrend der Gespr\u00e4che darauf konzentrieren, zuzuh\u00f6ren, was die andere Person sagt. Seien Sie aufrichtig daran interessiert, mehr zu lernen;<\/li>\n<li>Nutzen Sie soziale Medien in Ma\u00dfen. Wir wissen, dass \u00fcberm\u00e4\u00dfige Nutzung sozialer Medien mit Gef\u00fchlen der Minderwertigkeit verbunden sein kann. Wenn Sie versuchen, ein Bild in sozialen Medien darzustellen, das nicht mit dem \u00fcbereinstimmt, wer Sie wirklich sind oder das unerreichbar ist, wird das nur Ihr Gef\u00fchl, ein Betr\u00fcger zu sein, verschlimmern;<\/li>\n<li>H\u00f6ren Sie auf, gegen Ihre Gef\u00fchle zu k\u00e4mpfen. K\u00e4mpfen Sie nicht gegen die Gef\u00fchle des Nicht-Dazugeh\u00f6rens. Versuchen Sie stattdessen, sich ihnen zuzuwenden und sie zu akzeptieren. Nur wenn Sie sie anerkennen, k\u00f6nnen Sie beginnen, die grundlegenden \u00dcberzeugungen zu entwirren, die Sie daran hindern;<\/li>\n<li>Weigern Sie sich, sich davon zur\u00fcckhalten zu lassen. Egal, wie sehr Sie das Gef\u00fchl haben, nicht dazu zu geh\u00f6ren, lassen Sie nicht zu, dass es Sie davon abh\u00e4lt, Ihre Ziele zu verfolgen. Machen Sie weiter und weigern Sie sich, unterbrochen zu werden.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mit diesen guten Praktiken, die die Person anwendet, kann sie das \u201eSyndrom\u201c des Betr\u00fcgers und dessen Auswirkungen auf ihr Leben bek\u00e4mpfen. Daf\u00fcr kann der Therapeut, der darauf vorbereitet ist, Hypnose anzuwenden, seine Betreuung verst\u00e4rken und seinen Patienten besser helfen, indem er ihnen hilft, mit den emotionalen Symptomen des \u201eSyndroms\u201c umzugehen und die Akzeptanz des Patienten seiner Situation zu erleichtern.<\/p>\n<p>Wenn Ihnen dieser Inhalt gefallen hat und Sie mehr dar\u00fcber erfahren m\u00f6chten, wie Hypnose bei verschiedenen emotionalen Problemen hilfreich sein kann, laden Sie unser kostenloses E-Book \u201eDer vollst\u00e4ndige Leitfaden zur Selbsthypnose f\u00fcr Gesundheitsberufe\u201c herunter.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Laut der Medizinischen Fakult\u00e4t der UFMG betrachtet die WHO das Betrugssyndrom nicht als psychische St\u00f6rung. 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