La hipnosis tiene varias aplicaciones para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos. Si sigues nuestros contenidos, ya sabes que la hipnosis puede ayudar en problemas como ansiedad, adicciones y alivio de las náuseas en el embarazo. En cuanto a la depresión, la hipnosis también puede ser una ayuda necesaria para resolver este problema, pero ¿y la depresión postparto?

Según la Universidad Federal de Amazonas, el 26,3% de las mujeres en Brasil ya sufren con este trastorno. ¿Existen evidencias científicas sobre cómo la hipnosis puede ayudar en la solución de la DPP? ¡Lee para saber más!

Evidencia de que la hipnosis puede reducir la ansiedad

De acuerdo con la National Library of Medicine, hay un estudio conocido como “The Effectiveness of Hypnosis Intervention in Alleviating Postpartum Psychological Symptoms”, en el que un número de 28 mujeres embarazadas participaron de un grupo controlado, en el cual recibían cuidados prenatales rutinariamente. De estas 28 mujeres, 16 recibieron hipnosis en estos cuidados y las restantes no.

Después de dos semanas, las mujeres realizaron pruebas conocidas como The Depression Anxiety Stress Scale-21 (DASS-21) usado para encontrar diagnósticos psicológicos, y la prueba Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS), que fue utilizada para encontrar síntomas de depresión postparto. Los resultados muestran que las mujeres que recibieron cuidados con hipnosis tuvieron niveles menores de ansiedad.

Aunque la diferencia entre las pruebas de síntomas de depresión postparto no fuera significativa, la posibilidad de que las mujeres que recibieron tratamiento con hipnosis desarrollaran una DPP se redujo. La conclusión del estudio muestra que la hipnosis puede promover un fortalecimiento psicológico para lidiar con la experiencia del postparto.

Evidencia de que la hipnosis puede ser usada como tratamiento

De acuerdo con un caso publicado por la American Journal of Clinical Hypnosis, la hipnosis como medio clínico para el tratamiento de la depresión postparto fue exitosa. Una mujer de 27 años, estaba embarazada de 5 meses de gemelos y era resistente a los tratamientos psicofarmacéuticos para la depresión.

A pesar de que la mujer tenía acompañamiento con su pareja, había estado intentando durante casi cinco años quedar embarazada y tener sus primeros hijos, y cuando se hablaba sobre la posibilidad de perder a los niños, ya comenzaba a mostrar síntomas de depresión postparto. Cinco días después de que nacieron los bebés, los síntomas aparecieron más intensamente. Sentía tristeza, momentos de llanto incontrolable, se sentía culpable, sin esperanza y solución, llegando al punto de negar abrazar o estar cerca de sus hijos.

Después de que ella aceptó participar en un tratamiento con hipnosis, fue inducida a un estado mental en el que podía sentirse segura y confiada consigo misma, explorar las memorias del pasado relacionadas con los estreses causados por los hijos y recibir más fácilmente sugerencias para estar abierta a crear respuestas alternativas a los problemas.

Debido a esto, la madre comenzó a entender los estreses causados por el llanto del niño y quiso pasar más tiempo con él, abrazarlo y crear lazos. Después de otras sesiones terapéuticas con hipnosis, la paciente logró lidiar con sus pensamientos de culpa y desesperanza.

Evidencia de que la hipnosis causa una experiencia positiva en el trabajo de parto y en el postparto

El estudio “The Effectiveness of Hypnosis Intervention for Labor: An Experimental Study”, publicado en la National Library of Medicine, demuestra que la hipnosis está siendo útil para ayudar a mejorar la experiencia dentro del trabajo de parto y en los períodos postparto. En este estudio, un grupo de mujeres participa en un tratamiento con hipnosis, siendo en total 23 mujeres. Mientras que el otro grupo que no recibe tratamientos con hipnosis, son en total 22.

Los datos del estudio muestran que las mujeres que recibieron ayuda de la hipnosis en el trabajo de parto, tuvieron una dosis menor de anestésicos, pero aunque experimentaron mayores dolores, todos los partos fueron normales y sin complicaciones sintomáticas para la generación de la depresión postparto.

Por lo tanto, de acuerdo con estos estudios, podemos ver que la hipnosis tiene viabilidad científica para ser usada como tratamiento de la depresión postparto y de sus síntomas. Los resultados pueden ser inmediatos con la aplicación rutinaria por un profesional capacitado y preparado con métodos más modernos y actualizados científicamente. 

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