{"id":2824411,"date":"2025-07-22T16:00:00","date_gmt":"2025-07-22T19:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/blog\/alkoholi-ei-ole-hyva-sydamelle\/"},"modified":"2025-07-22T16:00:00","modified_gmt":"2025-07-22T19:00:00","slug":"alkoholi-ei-ole-hyva-sydamelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/fi\/blog\/alkoholi-ei-ole-hyva-sydamelle\/","title":{"rendered":"Alkoholi Ei Tee Hyv\u00e4\u00e4 Syd\u00e4melle: Totuus Myytin Takana"},"content":{"rendered":"<p>Pitk\u00e4\u00e4n on ajateltu, ett\u00e4 lasillinen viini\u00e4 illallisella on synonyymi hienostuneisuudelle ja monille terveellisi\u00e4 tapoja. Ajatus siit\u00e4, ett\u00e4 kohtuullinen alkoholin k\u00e4ytt\u00f6 voisi suojata syd\u00e4nt\u00e4, on levinnyt ja muuttunut l\u00e4hes kansansanaksi. Kuka ei olisi kuullut sanottavan, ett\u00e4 &#8221;lasillinen viini\u00e4 p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 on hyv\u00e4ksi&#8221;? T\u00e4m\u00e4 k\u00e4sitys, jota vanhemmat tutkimukset tukivat, tarjosi mukavaa lohtua, jolloin juomisen ilo yhdistyi oletettuun huoleen terveydest\u00e4.<\/p>\n<p>Kuitenkin tiede, jatkuvassa kehityksess\u00e4\u00e4n, kertoo meille t\u00e4ysin eri ja paljon j\u00e4rkev\u00e4mm\u00e4n tarinan. <strong>Totuus on, ett\u00e4 v\u00e4ite siit\u00e4, ett\u00e4 alkoholi ei tee hyv\u00e4\u00e4 syd\u00e4melle, saa yh\u00e4 enemm\u00e4n tukea<\/strong>, perustuen vahvoihin todisteisiin suurilta kansainv\u00e4lisilt\u00e4 terveysj\u00e4rjest\u00f6ilt\u00e4. Esimerkiksi Maailman Syd\u00e4nliitto on julkisesti todennut, ett\u00e4 mik\u00e4\u00e4n m\u00e4\u00e4r\u00e4 alkoholia ei ole turvallista syd\u00e4nterveydelle, kyseenalaistaen vuosikymmenten tiedot, jotka nyt osoittautuvat v\u00e4hint\u00e4\u00e4nkin virheellisiksi.<\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4 uusi n\u00e4k\u00f6kulma luo t\u00e4rke\u00e4n dissonanssin. Miten jotain, jota pidettiin hy\u00f6dyllisen\u00e4, voidaan yht\u00e4kki\u00e4 luokitella haitalliseksi? Vastaus piilee uusien tutkimusten metodologiassa ja laajuudessa. Uudemmat ja laajemmat tutkimukset ovat onnistuneet erist\u00e4m\u00e4\u00e4n muuttujia, jotka ennen h\u00e4mmentiv\u00e4t tuloksia, kuten sen, ett\u00e4 kohtuulliset kuluttajat usein omistavat muita terveellisi\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntapoja (tasapainoinen ruokavalio, liikunnan harjoittaminen), jotka olivat itse asiassa todellisia syit\u00e4 havaittuihin hy\u00f6tyihin.<\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4n myytin purkaminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 paitsi fyysiselle terveydelle, my\u00f6s ymm\u00e4rryksellemme tavoista ja emotionaalisesta hyvinvoinnista. Usein alkoholin k\u00e4ytt\u00f6 liittyy yritykseen lievitt\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 ja ahdistusta, luoden vaarallisen kierteen, joka peitt\u00e4\u00e4 alleen syvemm\u00e4t ongelmat ja samalla hiljaa vahingoittaa kehoamme, erityisesti syd\u00e4n- ja verisuonij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p>T\u00e4ss\u00e4 artikkelissa sukellamme tieteellisiin todisteisiin, jotka osoittavat, miksi alkoholi ei tee hyv\u00e4\u00e4 syd\u00e4melle. Tutkimme syd\u00e4men vahingoittumisen mekanismeja, kumoamme yleisimm\u00e4t myytit ja mik\u00e4 t\u00e4rkeint\u00e4, keskustelemme siit\u00e4, miten stressin ja ahdistuksen hallinta, tieteellisen hypnoterapian avulla, voi olla paljon tehokkaampi ja terveellisempi vaihtoehto tasapainon ja hyvinvoinnin l\u00f6yt\u00e4miseksi ilman, ett\u00e4 terveytt\u00e4si vaarannetaan.<\/p>\n<p><strong><\/p>\n<h2>Viinilasillisen Myytti: Kansan Uskomuksen Loppu<\/strong><\/h2>\n<p><\/p>\n<p>Kohtuullinen alkoholin k\u00e4ytt\u00f6, erityisesti lasillinen punaviini\u00e4 p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, on aina ollut monien ylist\u00e4m\u00e4 syd\u00e4men terveytt\u00e4 tukevana tapana. T\u00e4m\u00e4 kansan uskomus tunnetaan &#8221;ranskalaisena paradoksina&#8221;, joka ehdottaa, ett\u00e4 ranskalaiset, huolimatta rasvaisesta ruokavaliostaan, k\u00e4rsiv\u00e4t alhaisista syd\u00e4nsairausluvusta viinin kulutuksen ansiosta. Kuitenkin tuoreimmat tutkimukset purkavat t\u00e4m\u00e4n ajatuksen.<\/p>\n<p>Uudemmat tutkimukset, joita ovat tehneet arvostetut organisaatiot kuten Maailman Syd\u00e4nliitto ja American Heart Association (AHA), paljastavat, ettei ole vahvoja todisteita, jotka tukisivat alkoholin kulutuksen, edes kohtuullisina m\u00e4\u00e4rin\u00e4, parantavan syd\u00e4nterveytt\u00e4. N\u00e4m\u00e4 tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 aikaisemmin viitattu ranskalainen paradoksi ei onnistunut erist\u00e4m\u00e4\u00e4n alkoholin vaikutusta muista terveellisist\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntavoista, kuten hedelm\u00e4- ja vihannesrikkaasta ruokavaliosta tai aktiivisista el\u00e4m\u00e4ntavoista. T\u00e4m\u00e4 johti ep\u00e4tarkkoihin johtop\u00e4\u00e4t\u00f6ksiin.<\/p>\n<p>Lis\u00e4ksi nykyinen tieteellinen konsensus korostaa, ett\u00e4 alkoholin kulutukseen liittyv\u00e4t riskit ylitt\u00e4v\u00e4t huomattavasti hy\u00f6dyt. Nykyiset ohjeistukset korostavat, ett\u00e4 syd\u00e4men terveydelle on turvallisempaa omaksua alkoholittomia el\u00e4m\u00e4ntapoja. Siksi ajatus siit\u00e4, ett\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4inen lasillinen viini\u00e4 tekee hyv\u00e4\u00e4 syd\u00e4melle, on kyseenalaistettu ja tarkistettu, keskittyen t\u00e4rke\u00e4mpiin ja todisteisiin perustuvampiin terveysasioihin.<\/p>\n<p><strong><\/p>\n<h2>Alkoholin Todelliset Vaikutukset Syd\u00e4n- ja Verisuonij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4n<\/strong><\/h2>\n<p><\/p>\n<p>Alkoholi, vaikka usein liitet\u00e4\u00e4n rentoutumisen hetkiin, voi aiheuttaa tuhoisia vaikutuksia syd\u00e4n- ja verisuonij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4n. Alkoholia nautittaessa se imeytyy nopeasti verenkiertoon ja voi laukaista joukon reaktioita, jotka vahingoittavat syd\u00e4nt\u00e4 ja verisuonia. Ensinn\u00e4kin alkoholin kulutus liittyy kohonneeseen verenpaineeseen. T\u00e4m\u00e4 nousu tapahtuu, koska alkoholi aiheuttaa verisuonten supistumista ja vapauttaa aineita, jotka voivat nostaa verisuonten vastuksia.<\/p>\n<p>Lis\u00e4ksi alkoholi voi nostaa veren triglyseriditasoja, er\u00e4\u00e4nlaista rasvaa, joka suurina m\u00e4\u00e4rin\u00e4 lis\u00e4\u00e4 syd\u00e4nsairauksien riski\u00e4. Korkeat triglyseriditasot liittyv\u00e4t suurempaan syd\u00e4ninfarktin ja aivohalvauksen riskiin. Toinen merkitt\u00e4v\u00e4 alkoholin vaikutus syd\u00e4meen on mahdollisuus rytmih\u00e4iri\u00f6ihin, erityisesti eteisv\u00e4rin\u00e4\u00e4n, joka on tila, jossa syd\u00e4n ly\u00f6 ep\u00e4s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti ja nopeasti, mik\u00e4 my\u00f6s lis\u00e4\u00e4 veritulppien muodostumisen riski\u00e4.<\/p>\n<p>Alkoholin kulutukseen liittyv\u00e4t t\u00e4rkeimm\u00e4t syd\u00e4n- ja verisuoniriskit ovat:<\/p>\n<ul>\n<li>Kohonnut verenpaine<\/li>\n<li>Triglyseriditasojen nousu<\/li>\n<li>Syd\u00e4men rytmih\u00e4iri\u00f6iden kehittyminen<\/li>\n<li>Alkoholiin liittyv\u00e4 kardiomyopatia, tila, jossa syd\u00e4nlihas heikkenee eik\u00e4 pysty pumppaamaan verta tehokkaasti<\/li>\n<\/ul>\n<p>N\u00e4ist\u00e4 syist\u00e4 <a href=\"https:\/\/www.who.int\/europe\/news\/item\/04-01-2023-no-level-of-alcohol-consumption-is-safe-for-our-health\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Maailman terveysj\u00e4rjest\u00f6 (WHO)<\/a> korostaa, ettei alkoholin kulutukselle ole turvallista tasoa terveydelle.<\/p>\n<p><strong><\/p>\n<h2>Alkoholi, Stressi ja Etsiminen V\u00e4litt\u00f6m\u00e4st\u00e4 Helpotuksesta<\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.hipnose.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/sociedade-brasileira-de-hipnose-alcool-nao-faz-bem-ao-coracao-chapters-3-1-2025-07-09.webp\" alt=\"Alkoholi, Stressi ja Etsiminen V\u00e4litt\u00f6m\u00e4st\u00e4 Helpotuksesta\" style=\"max-width: 100%\"><\/p>\n<p>Alkoholin k\u00e4ytt\u00f6 muuttuu usein monille &#8221;emotionaaliseksi tueksi&#8221;, erityisesti stressin ja ahdistuksen aikana. Kohdatessaan p\u00e4ivitt\u00e4isi\u00e4 haasteita, kuten tiukkoja aikarajoja, taloudellisia ongelmia tai ihmissuhteiden kysymyksi\u00e4, monet turvautuvat juomiin v\u00e4litt\u00f6m\u00e4n helpotuksen saamiseksi. T\u00e4m\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6 kuitenkin luo kierteen, joka voi pahentaa tilannetta pitk\u00e4ll\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4.<\/p>\n<p>Vaikka alkoholi voi aluksi tarjota rentoutumisen tunnetta, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 se toimii keskushermoston masentajana. T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa, ett\u00e4 vaikka pienet annokset saattavat tuntua lievitt\u00e4v\u00e4n j\u00e4nnityst\u00e4 hetkellisesti, pitk\u00e4ll\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4 t\u00e4m\u00e4 strategia voi pahentaa ahdistuksen ja masennuksen tiloja. Sen sijaan, ett\u00e4 ongelma ratkeaisi, alkoholin kulutus usein pahentaa sit\u00e4, luoden kierteen: stressi johtaa alkoholin kulutukseen, joka puolestaan lis\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 ja ahdistusta.<\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4 sykli korostaa Brasilian Hypnosiyhdistyksen (SBH) l\u00e4hestymistavan t\u00e4rkeytt\u00e4, joka toteaa, ett\u00e4 &#8221;kaikki, mit\u00e4 stressi ja ahdistus voivat pahentaa, hypnoosi voi auttaa&#8221;. Ty\u00f6skentelem\u00e4ll\u00e4 alkoholin kulutuksen emotionaalisten juurien kanssa, hypnoosi tarjoaa vaihtoehdon k\u00e4sitell\u00e4 laukaisevia tekij\u00f6it\u00e4, jotka johtavat juomiseen. Sen sijaan, ett\u00e4 etsisi v\u00e4lit\u00f6nt\u00e4 helpotusta, joka johtaa terveyshaittoihin, ihmiset voivat oppia hallitsemaan tunteitaan terveellisemm\u00e4ll\u00e4 ja tehokkaammalla tavalla.<\/p>\n<p><strong><\/p>\n<h2>Tieteellinen Hypnoosi Tapojen ja Tuntemusten Muuttamiseen<\/strong><\/h2>\n<p><\/p>\n<p>Tieteellinen hypnoosi on tehokas ty\u00f6kalu, joka auttaa tunnistamaan ja kohtaamaan syit\u00e4, jotka johtavat alkoholin kulutukseen, usein stressiin ja ahdistukseen liittyvi\u00e4. Toisin kuin kansan uskomus, joka yhdist\u00e4\u00e4 alkoholin v\u00e4litt\u00f6m\u00e4\u00e4n helpotukseen, hypnoosi tarjoaa syv\u00e4llisemm\u00e4n ja tehokkaamman l\u00e4hestymistavan n\u00e4iden tunteiden k\u00e4sittelyyn.<\/p>\n<p>Hypnoosissa yksil\u00f6t kokevat intensiivisen keskittymisen ja periferaalisen tietoisuuden v\u00e4henemisen, mik\u00e4 lis\u00e4\u00e4 heid\u00e4n vastaanottavuuttaan ehdotuksille. T\u00e4m\u00e4 mahdollistaa ihmisten muuttaa automaattisia ajatuksiaan ja k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4\u00e4n, kehitt\u00e4en uusia ja terveellisi\u00e4 tapoja tulkita ja reagoida emotionaalisiin laukaisimiinsa. Esimerkiksi sen sijaan, ett\u00e4 he etsisiv\u00e4t alkoholia tunteessaan ylikuormittuneita, he oppivat k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n terveellisempi\u00e4 selviytymisstrategioita.<\/p>\n<p>K\u00e4sittelem\u00e4ll\u00e4 alkoholin kulutuksen emotionaalisia juuria, hypnoosi voidaan yhdist\u00e4\u00e4 todisteisiin perustuvien k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6jen, kuten kognitiivisen k\u00e4ytt\u00e4ytymisterapian, kanssa. T\u00e4m\u00e4 yhdistelm\u00e4 edist\u00e4\u00e4 merkitt\u00e4v\u00e4\u00e4 muutosta siin\u00e4, miten yksil\u00f6t k\u00e4sittelev\u00e4t stressi\u00e4 ja ahdistusta ilman, ett\u00e4 he turvautuvat alkoholiin pakokeinona.<\/p>\n<p>Brasilialainen Hypnosiyhdistys (SBH) korostaa eettisen ja vastuullisen l\u00e4hestymistavan merkityst\u00e4 hypnoosin k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4. Emme tee ihmeellisi\u00e4 lupauksia, mutta takaamme, ett\u00e4 tieteellinen hypnoosi voi olla liittolaisena sis\u00e4isten voimavarojen kehitt\u00e4misess\u00e4, jotka vahvistavat emotionaalista hyvinvointia.<\/p>\n<p><strong><\/p>\n<h2>Johtop\u00e4\u00e4t\u00f6s<\/h2>\n<p><\/strong><\/p>\n<p>K\u00e4vimme l\u00e4pi t\u00e4m\u00e4n artikkelin aikana ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4n, mutta tarpeellisen totuuden: ajatus siit\u00e4, ett\u00e4 alkoholi, jopa pienin\u00e4 annoksina, tekee hyv\u00e4\u00e4 syd\u00e4melle, on myytti. Nykyiset tieteelliset todisteet, joita tukevat tunnetut terveysinstituutiot ymp\u00e4ri maailmaa, osoittavat selke\u00e4\u00e4n ja kiistattomaan suuntaan. Alkoholin kulutukseen liittyv\u00e4t riskit syd\u00e4n- ja verisuonij\u00e4rjestelm\u00e4lle \u2013 verenpaineen noususta rytmih\u00e4iri\u00f6iden ja kardiomyopatian kehittymiseen \u2013 ylitt\u00e4v\u00e4t kaikki oletetut hy\u00f6dyt, joita aikaisemmat tutkimukset ovat ehdottaneet.<\/p>\n<p>On t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 tiede ei ole staattista. Vanhojen k\u00e4sitteiden, kuten &#8221;ranskalaisen paradoksin&#8221;, uudelleenarviointi osoittaa metodologisen tiukkuuden ja syv\u00e4llisemm\u00e4n ymm\u00e4rryksen ihmisten terveydest\u00e4. Tunnustaminen, ett\u00e4 <strong>alkoholi ei tee hyv\u00e4\u00e4 syd\u00e4melle<\/strong>, on ensimm\u00e4inen askel kohti tietoisempia ja informoidumpia p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 el\u00e4m\u00e4ntavoistamme ja hyvinvoinnistamme pitk\u00e4ll\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4. T\u00e4m\u00e4 paradigman muutos kutsuu meit\u00e4 kyseenalaistamaan muitakin k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6j\u00e4, joita olemme omaksuneet ilman huolellista tarkastelua.<\/p>\n<p>Meille Brasilian Hypnosiyhdistyksess\u00e4 keskustelu ylitt\u00e4\u00e4 fysiologisen vaikutuksen. Se koskettaa keskeist\u00e4 kohtaa emotionaalisessa terveydess\u00e4: miksi ihmiset juovat? Usein alkoholi nousee automaattisena vastauksena stressiin, ahdistukseen ja nykyp\u00e4iv\u00e4n el\u00e4m\u00e4n paineisiin. Se toimii hetkellisen\u00e4 pakona, v\u00e4litt\u00f6m\u00e4n\u00e4 helpotuksena, joka pitk\u00e4ll\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4 ei ainoastaan pahenna emotionaalisia ongelmia, vaan my\u00f6s vahingoittaa kehoa. Uskomme lujasti, ett\u00e4 &#8221;kaikki, mit\u00e4 stressi ja ahdistus voivat pahentaa, hypnoosi voi auttaa&#8221;.<\/p>\n<p>Siksi ratkaisu ei ole vain tavan lopettamisessa, vaan uusien ja terveellisempien tapojen rakentamisessa kohdata emotionaalisia haasteita. Tieteellinen hypnoosi, kun se yhdistet\u00e4\u00e4n todisteisiin perustuviin k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6ihin, tarjoaa voimakkaan tien muuttaa n\u00e4it\u00e4 automaattisia ajatuksia ja k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4. Se mahdollistaa yksil\u00f6iden kehitt\u00e4\u00e4 resilienssi\u00e4 ja l\u00f6yt\u00e4\u00e4 aitoa ja kest\u00e4v\u00e4\u00e4 helpotusta ja tasapainoa. Terveydenhuollon ammattilaisille t\u00e4m\u00e4n ty\u00f6kalun oppiminen avaa oven hoitojen tehostamiseen ja aidosti kokonaisvaltaisen terveyden edist\u00e4miseen potilaidensa keskuudessa.<\/p>\n<p>Oletko kiinnostunut oppimaan tieteellist\u00e4 hypnoosia soveltamaan ammatillisesti? Tehostaaksesi tuloksiasi nykyisess\u00e4 ammatissasi tai jopa saadaksesi uuden ammatin? Tutustu Brasilian Hypnosiyhdistyksen todisteisiin perustuviin hypnoosikoulutuksiin ja jatkokoulutukseen linkin kautta: https:\/\/www.hipnose.com.br\/cursos\/<\/p>\n<p><\/p>\n<h2>Usein Kysytyt Kysymykset<\/h2>\n<p><\/p>\n<h3>Mit\u00e4 nykyiset tutkimukset sanovat alkoholin kulutuksesta ja syd\u00e4nterveydest\u00e4?<\/h3>\n<p>Tuoreimmat tutkimukset, kuten Maailman Syd\u00e4nliiton, paljastavat, ettei ole todisteita, jotka tukisivat alkoholin, edes kohtuullisina m\u00e4\u00e4rin\u00e4, olevan hyv\u00e4ksi syd\u00e4men terveydelle. Alkoholin kulutus voi nostaa verenpainetta ja triglyseriditasoja, asettaen syd\u00e4nterveyden vaaraan.<\/p>\n<h3>Kuinka alkoholi vaikuttaa verenpaineeseen ja syd\u00e4n- ja verisuonij\u00e4rjestelm\u00e4\u00e4n?<\/h3>\n<p>Alkoholin kulutus voi johtaa verenpaineen nousuun, johtuen verisuonten supistumisesta. Lis\u00e4ksi se voi aiheuttaa rytmih\u00e4iri\u00f6it\u00e4 ja alkoholiin liittyv\u00e4\u00e4 kardiomyopatiaa, jossa syd\u00e4nlihas heikkenee, vaikeuttaen veren pumppaamista kehoon.<\/p>\n<h3>Mitk\u00e4 ovat alkoholin vaikutukset mielenterveyteen ja emotionaaliseen hyvinvointiin?<\/h3>\n<p>Vaikka jotkut ihmiset k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t alkoholia lievitt\u00e4\u00e4kseen stressi\u00e4 ja ahdistusta, se voi pitk\u00e4ll\u00e4 aikav\u00e4lill\u00e4 vaikuttaa p\u00e4invastoin. Alkoholi toimii keskushermoston masentajana, pahentaen ahdistusta ja masennusta, luoden kierteen, joka vahingoittaa mielenterveytt\u00e4.<\/p>\n<h3>Mit\u00e4 on tieteellinen hypnoosi ja miten se voi auttaa alkoholin kulutuksen hallinnassa?<\/h3>\n<p>Tieteellinen hypnoosi on ty\u00f6kalu, joka auttaa tunnistamaan ja kohtaamaan alkoholin kulutuksen emotionaalisia syit\u00e4. Se mahdollistaa yksil\u00f6iden kehitt\u00e4\u00e4 uusia ajatuksia ja k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4, tarjoten terveellisempi\u00e4 strategioita stressin ja ahdistuksen k\u00e4sittelyyn.<\/p>\n<h3>Miksi ajatus siit\u00e4, ett\u00e4 alkoholi tekee hyv\u00e4\u00e4 syd\u00e4melle, on myytti?<\/h3>\n<p>Ajatus siit\u00e4, ett\u00e4 alkoholi, kuten lasillinen viini\u00e4, on hyv\u00e4ksi syd\u00e4men terveydelle, on myytti, koska uudet tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 kulutuksen riskit ylitt\u00e4v\u00e4t oletetut hy\u00f6dyt. Todisteet ovat muuttumassa, osoittaen, ett\u00e4 parasta terveydelle on alkoholittomat el\u00e4m\u00e4ntavat.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tuore tutkimus kumoaa uskomuksen, ett\u00e4 kohtuullinen alkoholin k\u00e4ytt\u00f6 hy\u00f6dytt\u00e4\u00e4 syd\u00e4nterveytt\u00e4. Ymm\u00e4rr\u00e4 todelliset riskit ja miten alkoholi vaikuttaa syd\u00e4meesi.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2652098,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[178],"tags":[],"class_list":["post-2824411","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie-fizyczne"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/sociedade-brasileira-de-hipnose-alcool-nao-faz-bem-ao-coracao-thumb-2025-07-09-0.webp","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2824411","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2824411"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2824411\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2652098"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2824411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2824411"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2824411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}