Tout le monde peut ressentir un certain niveau de timidit\u00e9 et de difficult\u00e9 \u00e0 interagir avec des inconnus. Mais lorsque cette difficult\u00e9 emp\u00eache l’individu d’avoir des relations dans divers environnements, cela peut \u00eatre un signe de phobie sociale. Cette phobie est \u00e9galement connue sous le nom de trouble d’anxi\u00e9t\u00e9 sociale et peut \u00eatre confondue avec des sympt\u00f4mes de crise d’anxi\u00e9t\u00e9, d’insomnie et m\u00eame de syndrome de panique.<\/p>\n
C’est pourquoi nous allons vous aider \u00e0 mieux comprendre ce qu’est la phobie sociale, en expliquant ses causes, ses sympt\u00f4mes et comment identifier le probl\u00e8me. Rappelons qu’un diagnostic<\/strong> ne peut \u00eatre fait que par un professionnel : Psychologue ou Psychiatre. \u00c0 la fin, nous montrerons \u00e9galement comment l’hypnose peut \u00eatre une forme d’aide pour les patients qui souffrent de ce probl\u00e8me. Alors, lisez jusqu’\u00e0 la fin !<\/p>\n Selon le NIH (Institut National de la Sant\u00e9 Mentale)<\/a>, le trouble d’anxi\u00e9t\u00e9 sociale (phobie sociale) est une condition mentale chronique dans laquelle l’individu ressent un grand inconfort lors de toute interaction sociale, surtout lorsqu’elle implique un grand nombre de personnes. En g\u00e9n\u00e9ral, cet inconfort peut varier selon la mani\u00e8re dont la personne g\u00e8re les exp\u00e9riences de la vie, mais il est courant que ces inconforts se manifestent par une intense sensation d’anxi\u00e9t\u00e9 et de peur.<\/p>\n \u00c0 cause de cette anxi\u00e9t\u00e9 \u00e9lev\u00e9e, cette phobie peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9e comme l’un des types de troubles provoqu\u00e9s par l’anxi\u00e9t\u00e9. Les personnes qui souffrent de cette phobie ressentent, dans presque toutes les situations sociales, un inconfort si intense qu’elles ne parviennent plus \u00e0 contr\u00f4ler totalement leurs \u00e9motions. Cela explique pourquoi la r\u00e9action la plus courante de ces personnes est d’essayer de rester silencieuses et en retrait.<\/p>\n Les personnes atteintes de cette phobie n’aiment pas attirer l’attention des autres, car elles pensent qu’elles pourraient faire quelque chose de g\u00eanant ou \u00eatre jug\u00e9es et m\u00e9pris\u00e9es. En raison de cela, les individus qui souffrent de cette phobie \u00e9vitent au maximum de s’exprimer publiquement et de fr\u00e9quenter des \u00e9v\u00e9nements en personne, ce qui perturbe l’ensemble de leur cycle de relations dans n’importe quel environnement.<\/p>\n Les exp\u00e9riences quotidiennes courantes qui peuvent \u00eatre difficiles pour le patient incluent, par exemple :<\/p>\n Voici ci-dessous un t\u00e9moignage partag\u00e9 par le NIH, d’une personne souffrant de cette phobie :<\/p>\n \u201c\u00c0 l’\u00e9cole, j’avais toujours peur d’\u00eatre appel\u00e9, m\u00eame quand je connaissais les r\u00e9ponses. Je ne voulais pas que les gens pensent que j’\u00e9tais stupide ou ennuyeux. Mon c\u0153ur battait la chamade et je me sentais \u00e9tourdi et naus\u00e9eux. Quand j’ai trouv\u00e9 un emploi, je d\u00e9testais rencontrer mon patron ou parler lors d’une r\u00e9union. Je n’ai pas pu assister \u00e0 la r\u00e9ception du mariage de mon meilleur ami parce que j’avais peur de devoir rencontrer de nouvelles personnes. J’ai essay\u00e9 de me calmer en buvant plusieurs verres de vin avant un \u00e9v\u00e9nement et ensuite j’ai commenc\u00e9 \u00e0 boire tous les jours pour essayer d’affronter ce que je devais faire.\u201d<\/em><\/p>\n Maintenant que vous avez mieux compris ce qu’est cette phobie, nous avons organis\u00e9 ci-dessous une liste compl\u00e8te de sympt\u00f4mes. Continuez \u00e0 lire pour savoir quels sont-ils.<\/p>\n Nous avons s\u00e9par\u00e9 les sympt\u00f4mes en cat\u00e9gories \u00e9motionnelles et physiques pour faciliter l’identification. Voici les sympt\u00f4mes \u00e9motionnels et comportementaux qui peuvent parfois appara\u00eetre chez le patient :<\/p>\n Des signes et des sympt\u00f4mes physiques peuvent parfois accompagner le trouble d’anxi\u00e9t\u00e9 sociale et peuvent inclure :<\/p>\n Selon le NIH, les enfants peuvent \u00e9galement souffrir de ce probl\u00e8me. Les sympt\u00f4mes de phobie sociale chez un enfant incluent :<\/p>\n Nous avons maintenant compris tous les sympt\u00f4mes possibles, explorons un peu les causes de ce probl\u00e8me. D\u00e9couvrez !<\/p>\n Comme de nombreuses autres conditions de sant\u00e9 mentale, la phobie sociale r\u00e9sulte probablement d’une interaction complexe de facteurs biologiques et environnementaux. Selon la Mayo Clinic<\/a>, les causes possibles incluent :<\/p>\nQu’est-ce que la phobie sociale ?<\/h2>\n
\n
Sympt\u00f4mes<\/h3>\n
\n
\n
\n
Causes<\/h3>\n
\n
Traitements<\/h3>\n