{"id":1525353,"date":"2025-04-07T21:12:00","date_gmt":"2025-04-08T00:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/blog\/huizikaruherusu\/tesuto-erugometorituku\/"},"modified":"2025-04-07T21:12:00","modified_gmt":"2025-04-08T00:12:00","slug":"tesuto-erugometorituku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/ja\/blog\/tesuto-erugometorituku\/","title":{"rendered":"\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\uff1a\u3053\u306e\u91cd\u8981\u306a\u691c\u67fb\u306b\u3064\u3044\u3066\u3059\u3079\u3066\u3092\u77e5\u308b"},"content":{"rendered":"<p><i>\u3042\u306a\u305f\u306e\u5fc3\u81d3\u306e\u5065\u5eb7\u304c\u3069\u306e\u3088\u3046\u306b\u306a\u3063\u3066\u3044\u308b\u304b\u8003\u3048\u305f\u3053\u3068\u306f\u3042\u308a\u307e\u3059\u304b\uff1f<\/i> \u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u3001\u307e\u305f\u306f\u52aa\u529b\u30c6\u30b9\u30c8\u3068\u3057\u3066\u3082\u77e5\u3089\u308c\u308b\u3053\u306e\u30c6\u30b9\u30c8\u306f\u3001\u5fc3\u8840\u7ba1\u306e\u5065\u5eb7\u3092\u8a55\u4fa1\u3057\u3001\u5fc3\u81d3\u306e\u6f5c\u5728\u7684\u306a\u554f\u984c\u3092\u7279\u5b9a\u3059\u308b\u305f\u3081\u306e\u91cd\u8981\u306a\u30c4\u30fc\u30eb\u3067\u3059\u3002\u3053\u306e\u8a18\u4e8b\u3067\u306f\u3001<strong>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u3068\u306f\u4f55\u304b<\/strong>\u3001\u3069\u306e\u3088\u3046\u306b\u5b9f\u65bd\u3055\u308c\u3001\u3069\u306e\u3088\u3046\u306a\u5229\u70b9\u304c\u3042\u308b\u306e\u304b\u3092\u63a2\u308a\u307e\u3059\u3002\u3053\u306e\u691c\u67fb\u304c\u3042\u306a\u305f\u306e\u5065\u5eb7\u306b\u3068\u3063\u3066\u306a\u305c\u91cd\u8981\u3067\u3042\u308b\u304b\u3092\u7406\u89e3\u3059\u308b\u305f\u3081\u306b\u3001\u305c\u3072\u3054\u89a7\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n<p>\u304a\u305d\u3089\u304f\u3001\u5b9a\u671f\u7684\u306a\u5065\u5eb7\u8a3a\u65ad\u306b\u3064\u3044\u3066\u805e\u3044\u305f\u3053\u3068\u304c\u3042\u308b\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306f\u3001\u8ab0\u3082\u304c\u6642\u6298\u8003\u616e\u3059\u3079\u304d\u691c\u67fb\u306e\u4e00\u90e8\u3067\u3059\u3002\u3057\u304b\u3057\u3001\u5b9f\u969b\u306b\u3069\u306e\u3088\u3046\u306b\u6a5f\u80fd\u3059\u308b\u306e\u3067\u3057\u3087\u3046\u304b\uff1f <strong>\u30c6\u30b9\u30c8\u4e2d<\/strong>\u3001\u60a3\u8005\u306f\u8eab\u4f53\u6d3b\u52d5\u3092\u884c\u3044\u306a\u304c\u3089\u76e3\u8996\u3055\u308c\u3001\u533b\u5e2b\u306f\u5b89\u9759\u6642\u306b\u306f\u898b\u9003\u3055\u308c\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u306e\u3042\u308b\u7570\u5e38\u3092\u691c\u51fa\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u30c6\u30b9\u30c8\u306e\u305f\u3081\u306b<strong>\u5341\u5206\u306b\u6e96\u5099\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u91cd\u8981\u3067\u3059<\/strong>\u3002\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306f\u3001\u3042\u306a\u305f\u306e\u5fc3\u81d3\u306e\u5065\u5eb7\u3092\u78ba\u8a8d\u3059\u308b\u65b9\u6cd5\u3060\u3051\u3067\u306a\u304f\u3001\u5fc3\u8840\u7ba1\u75be\u60a3\u3092\u4e88\u9632\u3059\u308b\u305f\u3081\u306e\u91cd\u8981\u306a\u30b9\u30c6\u30c3\u30d7\u3067\u3082\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u3053\u306e\u8a18\u4e8b\u3067\u306f\u3001\u30c6\u30b9\u30c8\u306e\u6e96\u5099\u304b\u3089\u7d50\u679c\u306e\u89e3\u91c8\u307e\u3067\u3001\u5404\u30b9\u30c6\u30c3\u30d7\u3092\u8a73\u3057\u304f\u8aac\u660e\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306e\u5fc5\u8981\u6027\u306f\u3001\u5e74\u9f62\u3001\u8eab\u4f53\u7684\u72b6\u614b\u3001\u75c5\u6b74\u306a\u3069\u306e\u8981\u56e0\u306b\u3088\u3063\u3066\u4eba\u306b\u3088\u3063\u3066\u7570\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002\u3053\u306e\u91cd\u8981\u306a\u691c\u67fb\u3092\u8003\u616e\u3059\u3079\u304d\u4eba\u3068\u305d\u306e\u7406\u7531\u306b\u3064\u3044\u3066\u8b70\u8ad6\u3057\u307e\u3059\u3002\u500b\u3005\u306e\u30cb\u30fc\u30ba\u3092\u7406\u89e3\u3059\u308b\u3053\u3068\u306f\u3001\u5fc3\u8840\u7ba1\u306e\u5065\u5eb7\u3092\u7dad\u6301\u3059\u308b\u4e0a\u3067\u5927\u304d\u306a\u9055\u3044\u3092\u751f\u3080\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u6700\u5f8c\u306b\u3001\u3042\u306a\u305f\u304c<strong>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306b\u3064\u3044\u3066\u3088\u308a\u81ea\u4fe1\u3092\u6301\u3061<\/strong>\u3001\u533b\u5e2b\u3068\u3042\u306a\u305f\u306e\u5065\u5eb7\u306b\u6700\u9069\u306a\u30a2\u30d7\u30ed\u30fc\u30c1\u3092\u8a71\u3057\u5408\u3046\u6e96\u5099\u304c\u3067\u304d\u308b\u3053\u3068\u3092\u9858\u3063\u3066\u3044\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p><strong><\/p>\n<h2>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u3068\u306f\u4f55\u304b\u3092\u7406\u89e3\u3059\u308b<\/strong><\/h2>\n<p><\/p>\n<p>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u3001\u307e\u305f\u306f\u52aa\u529b\u30c6\u30b9\u30c8\u3068\u3057\u3066\u3082\u77e5\u3089\u308c\u308b\u3053\u306e\u30c6\u30b9\u30c8\u306f\u3001\u8eab\u4f53\u7684\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u306b\u5bfe\u3059\u308b\u5fc3\u81d3\u306e\u80fd\u529b\u3092\u8a55\u4fa1\u3059\u308b\u305f\u3081\u306e\u91cd\u8981\u306a\u691c\u67fb\u3067\u3059\u3002\u624b\u7d9a\u304d\u4e2d\u3001\u60a3\u8005\u306f\u901a\u5e38\u3001\u30c8\u30ec\u30c3\u30c9\u30df\u30eb\u3084\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30d0\u30a4\u30af\u3067\u5236\u5fa1\u3055\u308c\u305f\u8eab\u4f53\u6d3b\u52d5\u3092\u884c\u3044\u3001\u5fc3\u62cd\u6570\u3001\u8840\u5727\u3001\u304a\u3088\u3073\u4ed6\u306e\u91cd\u8981\u306a\u30d0\u30a4\u30bf\u30eb\u30b5\u30a4\u30f3\u304c\u76e3\u8996\u3055\u308c\u307e\u3059\u3002\u4e3b\u306a\u76ee\u7684\u306f\u3001\u5fc3\u81d3\u304c\u52aa\u529b\u306b\u3069\u3046\u53cd\u5fdc\u3059\u308b\u304b\u3092\u89b3\u5bdf\u3057\u3001\u5b89\u9759\u6642\u306b\u306f\u660e\u3089\u304b\u3067\u306a\u3044\u53ef\u80fd\u6027\u306e\u3042\u308b\u7570\u5e38\u3092\u7279\u5b9a\u3059\u308b\u3053\u3068\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306f\u3001\u5fc3\u81d3\u306e\u72b6\u614b\u3092\u691c\u51fa\u3057\u3001\u5fc3\u8840\u7ba1\u306e\u5065\u5eb7\u3092\u5305\u62ec\u7684\u306b\u8a55\u4fa1\u3059\u308b\u305f\u3081\u306b\u91cd\u8981\u3067\u3059\u3002\u901a\u5e38\u3001\u80f8\u75db\u3001\u606f\u5207\u308c\u3001\u52d5\u60b8\u3001\u307e\u305f\u306f\u8eab\u4f53\u6d3b\u52d5\u4e2d\u306e\u904e\u5ea6\u306e\u75b2\u52b4\u306a\u3069\u306e\u75c7\u72b6\u3092\u793a\u3059\u4eba\u306b\u52e7\u3081\u3089\u308c\u307e\u3059\u3002\u307e\u305f\u3001\u5fc3\u81d3\u75c5\u306e\u5bb6\u65cf\u6b74\u304c\u3042\u308b\u4eba\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u60a3\u8005\u3001\u307e\u305f\u306f\u904b\u52d5\u30d7\u30ed\u30b0\u30e9\u30e0\u3092\u958b\u59cb\u3057\u305f\u3044\u4eba\u306b\u3068\u3063\u3066\u3082\u91cd\u8981\u306a\u691c\u67fb\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u30c6\u30b9\u30c8\u306f\u901a\u5e38\u3001\u5fc3\u81d3\u5c02\u9580\u533b\u307e\u305f\u306f\u5c02\u9580\u6280\u8853\u8005\u306b\u3088\u3063\u3066\u5236\u5fa1\u3055\u308c\u305f\u74b0\u5883\u3067\u5b9f\u65bd\u3055\u308c\u307e\u3059\u3002\u60a3\u8005\u306b\u306f\u5fc3\u81d3\u306e\u96fb\u6c17\u6d3b\u52d5\u3092\u8a18\u9332\u3059\u308b\u305f\u3081\u306e\u96fb\u6975\u304c\u88c5\u7740\u3055\u308c\u3001\u904b\u52d5\u306e\u5f37\u5ea6\u304c\u5f90\u3005\u306b\u5897\u52a0\u3057\u307e\u3059\u3002\u30c6\u30b9\u30c8\u4e2d\u3001\u30d0\u30a4\u30bf\u30eb\u30b5\u30a4\u30f3\u306f\u7d99\u7d9a\u7684\u306b\u76e3\u8996\u3055\u308c\u3001\u60a3\u8005\u306e\u5b89\u5168\u3092\u78ba\u4fdd\u3057\u3001\u5fc5\u8981\u306b\u5fdc\u3058\u3066\u8fc5\u901f\u306a\u4ecb\u5165\u3092\u4fc3\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306f\u3001\u4ee5\u4e0b\u306e\u3055\u307e\u3056\u307e\u306a\u5fc3\u81d3\u306e\u72b6\u614b\u3092\u7279\u5b9a\u3059\u308b\u306e\u306b\u52b9\u679c\u7684\u3067\u3059\uff1a<\/p>\n<ul>\n<li>\u51a0\u52d5\u8108\u75be\u60a3<\/li>\n<li>\u4e0d\u6574\u8108<\/li>\n<li>\u5fc3\u4e0d\u5168<\/li>\n<li>\u9ad8\u8840\u5727<\/li>\n<li>\u51a0\u72b6\u52d5\u8108\u306e\u8840\u7ba1\u75d9\u6523<\/li>\n<li>\u5fc3\u81d3\u306e\u6a5f\u80fd\u7684\u80fd\u529b<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u5fc3\u81d3\u306e\u5065\u5eb7\u306b\u95a2\u3059\u308b\u91cd\u8981\u306a\u60c5\u5831\u3092\u63d0\u4f9b\u3059\u308b\u3053\u3068\u3067\u3001\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306f\u5fc3\u81d3\u75c5\u306e\u4e88\u9632\u3068\u65e9\u671f\u8a3a\u65ad\u306b\u5f79\u7acb\u3064\u8cb4\u91cd\u306a\u30c4\u30fc\u30eb\u3068\u306a\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p><strong><\/p>\n<h2>\u5fc3\u81d3\u306e\u5065\u5eb7\u306e\u305f\u3081\u306e\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306e\u5229\u70b9<\/strong><\/h2>\n<p><\/p>\n<p>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306f\u3001\u5fc3\u81d3\u306e\u554f\u984c\u3092\u65e9\u671f\u306b\u767a\u898b\u3059\u308b\u305f\u3081\u306e\u57fa\u672c\u7684\u306a\u691c\u67fb\u3067\u3059\u3002\u3053\u306e\u30c6\u30b9\u30c8\u306e\u4e3b\u306a\u5229\u70b9\u306e\u4e00\u3064\u306f\u3001\u5b89\u9759\u6642\u306b\u306f\u898b\u3048\u306a\u3044\u5fc3\u81d3\u306e\u5909\u5316\u3092\u7279\u5b9a\u3059\u308b\u80fd\u529b\u3067\u3059\u3002\u52aa\u529b\u4e2d\u3001\u533b\u5e2b\u306f\u5fc3\u81d3\u304c\u8eab\u4f53\u6d3b\u52d5\u306b\u3069\u306e\u3088\u3046\u306b\u53cd\u5fdc\u3059\u308b\u304b\u3092\u89b3\u5bdf\u3067\u304d\u3001\u5f93\u6765\u306e\u691c\u67fb\u3067\u306f\u898b\u9003\u3055\u308c\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u306e\u3042\u308b\u72b6\u614b\u3092\u691c\u51fa\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u7d71\u8a08\u306b\u3088\u308b\u3068\u3001\u5fc3\u81d3\u75c5\u306e\u7d0470\uff05\u306f\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u3092\u901a\u3058\u3066\u65e9\u671f\u306b\u8a3a\u65ad\u3055\u308c\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u3053\u308c\u306b\u306f\u3001\u72ed\u5fc3\u75c7\u3001\u4e0d\u6574\u8108\u3001\u3055\u3089\u306b\u306f\u5fc3\u4e0d\u5168\u304c\u542b\u307e\u308c\u307e\u3059\u3002\u3053\u306e\u30c6\u30b9\u30c8\u306f\u3001\u5fc3\u81d3\u75c5\u306e\u5bb6\u65cf\u6b74\u304c\u3042\u308b\u4eba\u3084\u80f8\u75db\u3084\u606f\u5207\u308c\u306e\u75c7\u72b6\u304c\u3042\u308b\u4eba\u306b\u7279\u306b\u5f79\u7acb\u3061\u307e\u3059\u3002\u3053\u308c\u3089\u306e\u65e9\u671f\u306e\u5146\u5019\u3092\u7279\u5b9a\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u3001\u5c06\u6765\u306e\u6df1\u523b\u306a\u5408\u4f75\u75c7\u3092\u56de\u907f\u3059\u308b\u9375\u3068\u306a\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u3055\u3089\u306b\u3001\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306f\u3001\u3055\u307e\u3056\u307e\u306a\u52aa\u529b\u30ec\u30d9\u30eb\u306b\u5bfe\u3059\u308b\u5fc3\u81d3\u306e\u53cd\u5fdc\u3092\u8a55\u4fa1\u3059\u308b\u306e\u306b\u52b9\u679c\u7684\u3067\u3059\u3002\u3053\u308c\u306b\u3088\u308a\u3001\u533b\u5e2b\u306f\u60a3\u8005\u306b\u3068\u3063\u3066\u5b89\u5168\u306a\u8eab\u4f53\u6d3b\u52d5\u306e\u7a2e\u985e\u3084\u5fc5\u8981\u306a\u4ecb\u5165\u3092\u6c7a\u5b9a\u3059\u308b\u306e\u306b\u5f79\u7acb\u3061\u307e\u3059\u3002\u3088\u308a\u826f\u3044\u7406\u89e3\u306e\u305f\u3081\u306b\u3001\u4ee5\u4e0b\u306e\u8868\u3092\u3054\u89a7\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002\u5b89\u9759\u6642\u3068\u52aa\u529b\u4e2d\u306b\u691c\u51fa\u3055\u308c\u308b\u5fc3\u81d3\u306e\u75c7\u72b6\u3092\u6bd4\u8f03\u3057\u3066\u3044\u307e\u3059\uff1a<\/p>\n<table>\n<tr>\n<th>\u75c7\u72b6<\/th>\n<th>\u5b89\u9759\u6642<\/th>\n<th>\u52aa\u529b\u4e2d<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u80f8\u75db<\/td>\n<td>\u307e\u308c<\/td>\n<td>\u4e00\u822c\u7684\u3001\u72ed\u5fc3\u75c7\u3092\u793a\u3059\u53ef\u80fd\u6027\u3042\u308a<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u606f\u5207\u308c<\/td>\n<td>\u4e2d\u7a0b\u5ea6<\/td>\n<td>\u6fc0\u3057\u3044\u3001\u5fc3\u4e0d\u5168\u3067\u4e00\u822c\u7684<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u5fc3\u62cd\u6570\u306e\u5897\u52a0<\/td>\n<td>\u6b63\u5e38<\/td>\n<td>\u904e\u5270\u3067\u3001\u4e0d\u6574\u8108\u3092\u793a\u3059\u53ef\u80fd\u6027\u3042\u308a<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<p>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306f\u3001\u60a3\u8005\u306e\u5fc3\u8840\u7ba1\u306e\u8010\u4e45\u6027\u306b\u95a2\u3059\u308b\u8cb4\u91cd\u306a\u60c5\u5831\u3082\u63d0\u4f9b\u3057\u307e\u3059\u3002\u3053\u308c\u306f\u3001\u30a2\u30b9\u30ea\u30fc\u30c8\u3084\u904b\u52d5\u30d7\u30ed\u30b0\u30e9\u30e0\u3092\u958b\u59cb\u3057\u305f\u3044\u4eba\u306b\u3068\u3063\u3066\u7279\u306b\u91cd\u8981\u3067\u3059\u3002\u3053\u308c\u3089\u3059\u3079\u3066\u306e\u5229\u70b9\u3092\u8003\u616e\u3059\u308b\u3068\u3001\u3053\u306e\u30c6\u30b9\u30c8\u304c\u5fc3\u81d3\u306e\u5065\u5eb7\u306b\u3068\u3063\u3066\u4e0d\u53ef\u6b20\u306a\u30c4\u30fc\u30eb\u3067\u3042\u308b\u3053\u3068\u306f\u660e\u3089\u304b\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p><strong><\/p>\n<h2>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306e\u6e96\u5099\u65b9\u6cd5<\/strong><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.hipnose.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/sociedade-brasileira-de-hipnose-teste-ergometrico-chapters-3-1-2025-04-02.webp\" alt=\"\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306e\u6e96\u5099\u65b9\u6cd5\" style=\"max-width: 100%\"><\/p>\n<p>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306e\u305f\u3081\u306b\u9069\u5207\u306b\u6e96\u5099\u3059\u308b\u3053\u3068\u306f\u3001\u6b63\u78ba\u3067\u4fe1\u983c\u6027\u306e\u3042\u308b\u7d50\u679c\u3092\u4fdd\u8a3c\u3059\u308b\u305f\u3081\u306b\u91cd\u8981\u3067\u3059\u3002\u3053\u306e\u30c6\u30b9\u30c8\u306f\u3001\u5fc3\u81d3\u304c\u8eab\u4f53\u7684\u52aa\u529b\u306b\u3069\u306e\u3088\u3046\u306b\u53cd\u5fdc\u3059\u308b\u304b\u3092\u8a55\u4fa1\u3059\u308b\u3082\u306e\u3067\u3042\u308a\u3001\u30c7\u30fc\u30bf\u304c\u6709\u52b9\u3067\u3042\u308b\u305f\u3081\u306b\u306f\u826f\u597d\u306a\u6e96\u5099\u304c\u4e0d\u53ef\u6b20\u3067\u3059\u3002\u3053\u3053\u3067\u306f\u3001\u3053\u306e\u691c\u67fb\u306b\u5411\u3051\u3066\u6e96\u5099\u3059\u308b\u65b9\u6cd5\u306b\u95a2\u3059\u308b\u3044\u304f\u3064\u304b\u306e\u6307\u91dd\u3092\u793a\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p><strong>1. \u98df\u4e8b\u5236\u9650\uff1a<\/strong>\u30c6\u30b9\u30c8\u306e3\u301c4\u6642\u9593\u524d\u306b\u91cd\u3044\u98df\u4e8b\u3092\u907f\u3051\u308b\u3053\u3068\u3092\u304a\u52e7\u3081\u3057\u307e\u3059\u3002\u8102\u80aa\u3084\u7cd6\u5206\u306e\u591a\u3044\u98df\u54c1\u306f\u3001\u30a8\u30cd\u30eb\u30ae\u30fc\u3084\u52aa\u529b\u306e\u5f37\u5ea6\u306b\u5f71\u97ff\u3092\u4e0e\u3048\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u98df\u3079\u308b\u5fc5\u8981\u304c\u3042\u308b\u5834\u5408\u306f\u3001\u679c\u7269\u3084\u30b7\u30ea\u30a2\u30eb\u30d0\u30fc\u306a\u3069\u306e\u8efd\u98df\u3092\u9078\u3093\u3067\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n<p><strong>2. \u6c34\u5206\u88dc\u7d66\uff1a<\/strong>\u6c34\u5206\u3092\u4fdd\u3064\u3053\u3068\u306f\u91cd\u8981\u3067\u3059\u304c\u3001\u30c6\u30b9\u30c8\u306e\u76f4\u524d\u306b\u5927\u91cf\u306e\u6db2\u4f53\u3092\u6442\u53d6\u3057\u306a\u3044\u3088\u3046\u306b\u3057\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002\u5feb\u9069\u3055\u3092\u4fdd\u3064\u305f\u3081\u306b\u3001\u30c6\u30b9\u30c8\u306e\u6570\u6642\u9593\u524d\u306b\u9069\u5ea6\u306b\u6c34\u3092\u98f2\u3080\u306e\u304c\u826f\u3044\u3067\u3057\u3087\u3046\u3002<\/p>\n<p><strong>3. \u670d\u88c5\uff1a<\/strong>\u5feb\u9069\u3067\u52d5\u304d\u3084\u3059\u3044\u670d\u3092\u7740\u7528\u3057\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002\u8efd\u91cf\u306e\u30b3\u30c3\u30c8\u30f3\u88fd\u306e\u670d\u304c\u7406\u60f3\u7684\u3067\u3001\u904b\u52d5\u306b\u9069\u3057\u305f\u30b9\u30cb\u30fc\u30ab\u30fc\u3092\u5c65\u304f\u3053\u3068\u3092\u304a\u52e7\u3081\u3057\u307e\u3059\u3002\u9769\u9774\u3084\u30b5\u30f3\u30c0\u30eb\u306f\u907f\u3051\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n<p><strong>4. \u85ac\uff1a<\/strong>\u4f7f\u7528\u4e2d\u306e\u3059\u3079\u3066\u306e\u85ac\u306b\u3064\u3044\u3066\u533b\u5e2b\u306b\u77e5\u3089\u305b\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002\u4e00\u90e8\u306e\u85ac\u306f\u7d50\u679c\u306b\u5f71\u97ff\u3092\u4e0e\u3048\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u30c6\u30b9\u30c8\u306e\u524d\u306b\u85ac\u3092\u7d9a\u3051\u308b\u304b\u4e2d\u6b62\u3059\u308b\u304b\u306b\u3064\u3044\u3066\u533b\u5e2b\u306e\u6307\u793a\u306b\u5f93\u3063\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n<p><strong>5. \u30ea\u30e9\u30c3\u30af\u30b9\u3068\u4e0d\u5b89\u306e\u8efd\u6e1b\uff1a<\/strong>\u826f\u3044\u591c\u306e\u7761\u7720\u306f\u91cd\u8981\u3067\u3059\u3002\u75b2\u52b4\u3084\u904e\u5ea6\u306e\u30b9\u30c8\u30ec\u30b9\u306f\u30d1\u30d5\u30a9\u30fc\u30de\u30f3\u30b9\u306b\u5f71\u97ff\u3092\u4e0e\u3048\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002\u30ea\u30e9\u30c3\u30af\u30b9\u3057\u3066\u3001\u843d\u3061\u7740\u3044\u305f\u5fc3\u6301\u3061\u3067\u30c6\u30b9\u30c8\u306b\u81e8\u3080\u3088\u3046\u306b\u3057\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n<p>\u3053\u308c\u3089\u306e\u7c21\u5358\u306a\u6307\u91dd\u306b\u5f93\u3046\u3053\u3068\u3067\u3001\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306e\u7d50\u679c\u306e\u6b63\u78ba\u6027\u306b\u76f4\u63a5\u5f71\u97ff\u3092\u4e0e\u3048\u308b\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002\u4ee5\u4e0b\u306f\u3001\u6e96\u5099\u3092\u52a9\u3051\u308b\u305f\u3081\u306e\u8fc5\u901f\u306a\u30c1\u30a7\u30c3\u30af\u30ea\u30b9\u30c8\u3067\u3059\uff1a<\/p>\n<ul>\n<li>\u30c6\u30b9\u30c8\u306e3\u301c4\u6642\u9593\u524d\u306b\u91cd\u3044\u98df\u4e8b\u3092\u907f\u3051\u308b\u3002<\/li>\n<li>\u6c34\u5206\u3092\u4fdd\u3064\u304c\u3001\u904e\u5270\u306b\u306a\u3089\u306a\u3044\u3002<\/li>\n<li>\u5feb\u9069\u306a\u670d\u88c5\u3068\u9774\u3092\u7740\u7528\u3059\u308b\u3002<\/li>\n<li>\u4f7f\u7528\u4e2d\u306e\u85ac\u306b\u3064\u3044\u3066\u78ba\u8a8d\u3059\u308b\u3002<\/li>\n<li>\u524d\u591c\u306b\u3088\u304f\u4f11\u3080\u3002<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u826f\u597d\u306a\u6e96\u5099\u3092\u884c\u3046\u3053\u3068\u3067\u3001\u30c6\u30b9\u30c8\u306e\u52b9\u679c\u3092\u6700\u5927\u5316\u3057\u3001\u5fc3\u81d3\u306e\u5065\u5eb7\u306b\u95a2\u3059\u308b\u8cb4\u91cd\u306a\u60c5\u5831\u3092\u5f97\u308b\u3053\u3068\u304c\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p><strong><\/p>\n<h2>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306e\u7d50\u679c\u306e\u89e3\u91c8<\/strong><\/h2>\n<p><\/p>\n<p>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u3092\u5b9f\u65bd\u3057\u305f\u5f8c\u3001\u7d50\u679c\u304c\u533b\u5e2b\u306b\u3088\u3063\u3066\u3069\u306e\u3088\u3046\u306b\u89e3\u91c8\u3055\u308c\u308b\u304b\u3092\u7406\u89e3\u3059\u308b\u3053\u3068\u304c\u91cd\u8981\u3067\u3059\u3002\u3053\u306e\u30c6\u30b9\u30c8\u306f\u5fc3\u8840\u7ba1\u306e\u5065\u5eb7\u306b\u95a2\u3059\u308b\u8cb4\u91cd\u306a\u60c5\u5831\u3092\u63d0\u4f9b\u3057\u3001\u5fc3\u81d3\u306e\u554f\u984c\u3092\u7279\u5b9a\u3059\u308b\u306e\u306b\u5f79\u7acb\u3061\u307e\u3059\u3002\u533b\u5e2b\u306f\u3001\u60a3\u8005\u306e\u72b6\u614b\u306e\u5168\u4f53\u50cf\u3092\u5f97\u308b\u305f\u3081\u306b\u3055\u307e\u3056\u307e\u306a\u6307\u6a19\u3092\u5206\u6790\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u4e3b\u306a\u6307\u6a19\u306e\u4e00\u3064\u306f<strong>\u5fc3\u62cd\u6570<\/strong>\u3067\u3059\u3002\u904b\u52d5\u4e2d\u3001\u5fc3\u81d3\u306f\u7b4b\u8089\u306b\u9178\u7d20\u3092\u4f9b\u7d66\u3059\u308b\u305f\u3081\u306b\u62cd\u52d5\u6570\u3092\u5897\u52a0\u3055\u305b\u307e\u3059\u3002\u5fc3\u62cd\u6570\u306e\u9069\u5207\u306a\u5897\u52a0\u306f\u826f\u597d\u306a\u5146\u5019\u3067\u3059\u304c\u3001\u7570\u5e38\u306a\u7d50\u679c\u306f\u554f\u984c\u3092\u793a\u3059\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<strong>\u8840\u5727<\/strong>\u3082\u91cd\u8981\u306a\u30c7\u30fc\u30bf\u3067\u3059\u3002\u52aa\u529b\u4e2d\u306e\u8840\u5727\u306e\u5236\u5fa1\u3055\u308c\u305f\u5897\u52a0\u306f\u671f\u5f85\u3055\u308c\u307e\u3059\u3002\u6025\u6fc0\u306a\u5909\u5316\u3084\u6025\u6fc0\u306a\u4f4e\u4e0b\u306f\u6a5f\u80fd\u4e0d\u5168\u3092\u793a\u5506\u3059\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u3055\u3089\u306b\u3001\u533b\u5e2b\u306f<strong>\u6700\u5927\u9178\u7d20\u6d88\u8cbb\u91cf<\/strong>\uff08VO2 max\uff09\u3092\u89b3\u5bdf\u3057\u307e\u3059\u3002\u3053\u308c\u306f\u3001\u6fc0\u3057\u3044\u6d3b\u52d5\u4e2d\u306b\u4f53\u304c\u9178\u7d20\u3092\u4f7f\u7528\u3059\u308b\u80fd\u529b\u3092\u6e2c\u5b9a\u3057\u307e\u3059\u3002\u4f4e\u3044VO2 max\u306f\u3001\u5fc3\u8840\u7ba1\u307e\u305f\u306f\u80ba\u306e\u554f\u984c\u3092\u793a\u3059\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<strong>\u5fc3\u96fb\u56f3\u30c6\u30b9\u30c8<\/strong>\u3082\u91cd\u8981\u3067\u3001\u5fc3\u81d3\u306e\u96fb\u6c17\u6d3b\u52d5\u306e\u7570\u5e38\u3092\u691c\u51fa\u3059\u308b\u306e\u306b\u5f79\u7acb\u3061\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u7d50\u679c\u3092\u5f97\u305f\u5f8c\u306f\u3001\u533b\u5e2b\u3068\u8a71\u3057\u5408\u3046\u3053\u3068\u304c\u91cd\u8981\u3067\u3059\u3002\u5404\u7d50\u679c\u304c\u4f55\u3092\u610f\u5473\u3059\u308b\u306e\u304b\u3001\u3069\u306e\u3088\u3046\u306b\u5065\u5eb7\u306b\u5f71\u97ff\u3092\u4e0e\u3048\u308b\u306e\u304b\u3092\u7406\u89e3\u3059\u308b\u305f\u3081\u3067\u3059\u3002\u53ce\u96c6\u3055\u308c\u305f\u30c7\u30fc\u30bf\u3001\u6b21\u306e\u30b9\u30c6\u30c3\u30d7\u3001\u30e9\u30a4\u30d5\u30b9\u30bf\u30a4\u30eb\u306b\u95a2\u3059\u308b\u63a8\u5968\u4e8b\u9805\u306b\u3064\u3044\u3066\u306e\u8cea\u554f\u306f\u91cd\u8981\u3067\u3059\u3002\u4ee5\u4e0b\u306f\u3001\u533b\u5e2b\u306b\u5c0b\u306d\u308b\u3053\u3068\u3092\u691c\u8a0e\u3067\u304d\u308b\u3044\u304f\u3064\u304b\u306e\u8cea\u554f\u3067\u3059\uff1a<\/p>\n<ul>\n<li>\u79c1\u306e\u5fc3\u62cd\u6570\u306e\u30ec\u30d9\u30eb\u3092\u3069\u306e\u3088\u3046\u306b\u89e3\u91c8\u3057\u307e\u3059\u304b\uff1f<\/li>\n<li>\u30c6\u30b9\u30c8\u4e2d\u306b\u9054\u6210\u3057\u305f\u8840\u5727\u306f\u6b63\u5e38\u3068\u898b\u306a\u3055\u308c\u307e\u3059\u304b\uff1f<\/li>\n<li>\u79c1\u306eVO2 max\u306f\u79c1\u306e\u5065\u5eb7\u306b\u3064\u3044\u3066\u4f55\u3092\u793a\u3057\u3066\u3044\u307e\u3059\u304b\uff1f<\/li>\n<li>\u30e9\u30a4\u30d5\u30b9\u30bf\u30a4\u30eb\u306b\u5909\u66f4\u304c\u5fc5\u8981\u3067\u3059\u304b\uff1f<\/li>\n<li>\u30c6\u30b9\u30c8\u5f8c\u306e\u6b21\u306e\u30b9\u30c6\u30c3\u30d7\u306f\u4f55\u3067\u3059\u304b\uff1f<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306e\u7d50\u679c\u3092\u5f97\u308b\u3053\u3068\u306f\u3001\u5c02\u9580\u5bb6\u306e\u76e3\u7763\u306e\u4e0b\u3067\u884c\u52d5\u8a08\u753b\u3092\u7acb\u3066\u308b\u6a5f\u4f1a\u3067\u3059\u3002\u533b\u5e2b\u3068\u306e\u30aa\u30fc\u30d7\u30f3\u306a\u4f1a\u8a71\u306f\u3001\u3042\u306a\u305f\u306e\u30cb\u30fc\u30ba\u306b\u5408\u3063\u305f\u5065\u5eb7\u8a08\u753b\u3092\u69cb\u7bc9\u3059\u308b\u305f\u3081\u306b\u4e0d\u53ef\u6b20\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p><strong><\/p>\n<h2>\u7d50\u8ad6<\/h2>\n<p><\/strong><\/p>\n<p>\u3053\u306e\u8a18\u4e8b\u306e\u6700\u5f8c\u306b\u3001\u3042\u306a\u305f\u304c\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306e\u91cd\u8981\u6027\u306b\u3064\u3044\u3066<strong>\u65b0\u305f\u306a\u7406\u89e3\u3092\u5f97\u305f\u3053\u3068\u3092\u9858\u3063\u3066\u3044\u307e\u3059<\/strong>\u3002\u3053\u306e\u691c\u67fb\u306f\u3001\u3042\u306a\u305f\u306e\u751f\u6d3b\u306e\u8cea\u306b\u6df1\u523b\u306a\u5f71\u97ff\u3092\u4e0e\u3048\u308b\u53ef\u80fd\u6027\u306e\u3042\u308b\u5fc3\u81d3\u306e\u72b6\u614b\u3092\u65e9\u671f\u306b\u691c\u51fa\u3059\u308b\u4e0a\u3067\u91cd\u8981\u306a\u5f79\u5272\u3092\u679c\u305f\u3057\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u4e88\u9632\u306f\u5fc3\u8840\u7ba1\u306e\u5065\u5eb7\u3092\u4fc3\u9032\u3059\u308b\u4e0a\u3067\u6700\u5927\u306e\u5473\u65b9\u306e\u4e00\u3064\u3067\u3042\u308a\u3001\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306f\u305d\u306e\u65c5\u306b\u304a\u3044\u3066\u4e0d\u53ef\u6b20\u306a\u30c4\u30fc\u30eb\u3067\u3059\u3002\u5b9a\u671f\u7684\u306b\u5fc3\u81d3\u5c02\u9580\u533b\u3092\u8a2a\u308c\u3066\u30eb\u30fc\u30c1\u30f3\u8a55\u4fa1\u3092\u53d7\u3051\u308b\u3053\u3068\u304c\u3001\u5fc3\u81d3\u306e\u5065\u5eb7\u3092\u7dad\u6301\u3059\u308b\u305f\u3081\u306b\u91cd\u8981\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<p>\u305d\u308c\u3067\u3082\u3001\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306e\u7d50\u679c\u306e\u89e3\u91c8\u306f\u5e38\u306b\u8cc7\u683c\u306e\u3042\u308b\u5c02\u9580\u5bb6\u306b\u3088\u3063\u3066\u884c\u308f\u308c\u308b\u3079\u304d\u3067\u3059\u3002\u5f7c\u3089\u306f\u6b63\u78ba\u306a\u8a3a\u65ad\u3068\u52b9\u679c\u7684\u306a\u6cbb\u7642\u306e\u6307\u5c0e\u3092\u63d0\u4f9b\u3067\u304d\u307e\u3059\u3002\u6c7a\u3057\u3066\u4eee\u5b9a\u306b\u57fa\u3065\u3044\u3066\u5065\u5eb7\u3092\u5224\u65ad\u3057\u306a\u3044\u3067\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002\u65e9\u671f\u306e\u767a\u898b\u3068\u9069\u5207\u306a\u6cbb\u7642\u306f\u5927\u304d\u306a\u9055\u3044\u3092\u751f\u3080\u53ef\u80fd\u6027\u304c\u3042\u308a\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<p><strong>\u79d1\u5b66\u7684\u306a\u30d2\u30d7\u30ce\u30b7\u30b9\u306a\u3069\u306e\u8ffd\u52a0\u7684\u306a\u5b9f\u8df5\u304c\u3042\u306a\u305f\u306e\u611f\u60c5\u7684\u306a\u5065\u5eb7\u3092\u5f37\u5316\u3059\u308b\u65b9\u6cd5\u306b\u3064\u3044\u3066\u3082\u3063\u3068\u5b66\u3073\u305f\u3044\u3067\u3059\u304b\uff1f<\/strong> \u6642\u9593\u3092\u7121\u99c4\u306b\u3057\u306a\u3044\u3067\u304f\u3060\u3055\u3044\uff01\u502b\u7406\u7684\u304b\u3064\u79d1\u5b66\u7684\u306a\u30d2\u30d7\u30ce\u30b7\u30b9\u306e\u4f7f\u7528\u306b\u7126\u70b9\u3092\u5f53\u3066\u305f\u79c1\u305f\u3061\u306e\u30c8\u30ec\u30fc\u30cb\u30f3\u30b0\u3068\u30b3\u30fc\u30b9\u3092\u77e5\u3063\u3066\u3001\u8a3c\u62e0\u3068\u5b9f\u7e3e\u3092\u901a\u3058\u3066\u6cbb\u7642\u3092\u5f37\u5316\u3057\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<a href=\"https:\/\/www.hipnose.com.br\/cursos\/\">\u3053\u3053\u3092\u30af\u30ea\u30c3\u30af<\/a>\u3057\u3066\u3001\u3055\u3089\u306b\u8a73\u3057\u304f\u77e5\u3063\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n<p><\/p>\n<h2>\u3088\u304f\u3042\u308b\u8cea\u554f<\/h2>\n<p><\/p>\n<h3>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u3068\u306f\u4f55\u3067\u3059\u304b\uff1f\u3069\u306e\u3088\u3046\u306b\u5b9f\u65bd\u3055\u308c\u307e\u3059\u304b\uff1f<\/h3>\n<p>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u3001\u307e\u305f\u306f\u52aa\u529b\u30c6\u30b9\u30c8\u306f\u3001\u5fc3\u81d3\u304c\u8eab\u4f53\u7684\u52aa\u529b\u306b\u3069\u306e\u3088\u3046\u306b\u53cd\u5fdc\u3059\u308b\u304b\u3092\u8a55\u4fa1\u3059\u308b\u691c\u67fb\u3067\u3059\u3002\u60a3\u8005\u306f\u30c8\u30ec\u30c3\u30c9\u30df\u30eb\u3084\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30d0\u30a4\u30af\u3067\u6d3b\u52d5\u3092\u884c\u3044\u3001\u5fc3\u62cd\u6570\u3068\u8840\u5727\u304c\u76e3\u8996\u3055\u308c\u307e\u3059\u3002\u76ee\u7684\u306f\u3001\u5b89\u9759\u6642\u306b\u306f\u73fe\u308c\u306a\u3044\u5fc3\u81d3\u306e\u554f\u984c\u3092\u7279\u5b9a\u3059\u308b\u3053\u3068\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<h3>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306e\u5065\u5eb7\u306b\u5bfe\u3059\u308b\u4e3b\u306a\u5229\u70b9\u306f\u4f55\u3067\u3059\u304b\uff1f<\/h3>\n<p>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306e\u5229\u70b9\u306b\u306f\u3001\u4e0d\u6574\u8108\u3084\u5fc3\u4e0d\u5168\u306a\u3069\u306e\u5fc3\u81d3\u75c5\u306e\u65e9\u671f\u767a\u898b\u304c\u542b\u307e\u308c\u307e\u3059\u3002\u5fc3\u81d3\u306e\u904b\u52d5\u306b\u5bfe\u3059\u308b\u53cd\u5fdc\u3092\u8a55\u4fa1\u3057\u3001\u8eab\u4f53\u6d3b\u52d5\u306b\u95a2\u3059\u308b\u63a8\u5968\u3092\u5c0e\u304f\u306e\u306b\u5f79\u7acb\u3061\u3001\u5fc3\u81d3\u75c5\u306e\u5bb6\u65cf\u6b74\u304c\u3042\u308b\u4eba\u306b\u3068\u3063\u3066\u4e0d\u53ef\u6b20\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<h3>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306b\u9069\u5207\u306b\u6e96\u5099\u3059\u308b\u306b\u306f\u3069\u3046\u3059\u308c\u3070\u3088\u3044\u3067\u3059\u304b\uff1f<\/h3>\n<p>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306b\u6e96\u5099\u3059\u308b\u306b\u306f\u3001\u30c6\u30b9\u30c8\u306e3\u301c4\u6642\u9593\u524d\u306b\u91cd\u3044\u98df\u4e8b\u3092\u907f\u3051\u3001\u6c34\u5206\u3092\u4fdd\u3064\u3053\u3068\u304c\u91cd\u8981\u3067\u3059\u3002\u5feb\u9069\u306a\u670d\u88c5\u3092\u7740\u7528\u3057\u3001\u4f7f\u7528\u4e2d\u306e\u85ac\u306b\u3064\u3044\u3066\u533b\u5e2b\u306b\u77e5\u3089\u305b\u308b\u3053\u3068\u3082\u4e0d\u53ef\u6b20\u3067\u3059\u3002\u3055\u3089\u306b\u3001\u524d\u591c\u306b\u3088\u304f\u4f11\u3080\u3053\u3068\u304c\u3001\u3088\u308a\u4fe1\u983c\u6027\u306e\u3042\u308b\u7d50\u679c\u3092\u78ba\u4fdd\u3059\u308b\u306e\u306b\u5f79\u7acb\u3061\u307e\u3059\u3002<\/p>\n<h3>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306f\u3069\u306e\u3088\u3046\u306a\u72b6\u614b\u3092\u7279\u5b9a\u3059\u308b\u306e\u306b\u5f79\u7acb\u3061\u307e\u3059\u304b\uff1f<\/h3>\n<p>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306f\u3001\u51a0\u52d5\u8108\u75be\u60a3\u3001\u4e0d\u6574\u8108\u3001\u5fc3\u4e0d\u5168\u306a\u3069\u306e\u3055\u307e\u3056\u307e\u306a\u5fc3\u81d3\u306e\u72b6\u614b\u3092\u7279\u5b9a\u3059\u308b\u306e\u306b\u52b9\u679c\u7684\u3067\u3059\u3002\u307e\u305f\u3001\u52aa\u529b\u306b\u5bfe\u3059\u308b\u5fc3\u8840\u7ba1\u306e\u53cd\u5fdc\u3092\u8a55\u4fa1\u3057\u3001\u5fc3\u81d3\u306e\u6a5f\u80fd\u7684\u80fd\u529b\u3092\u5224\u65ad\u3059\u308b\u306e\u306b\u8cb4\u91cd\u3067\u3059\u3002<\/p>\n<h3>\u30a8\u30eb\u30b4\u30e1\u30c8\u30ea\u30c3\u30af\u30c6\u30b9\u30c8\u306e\u7d50\u679c\u3092\u3069\u306e\u3088\u3046\u306b\u89e3\u91c8\u3057\u307e\u3059\u304b\uff1f<\/h3>\n<p>\u7d50\u679c\u306e\u89e3\u91c8\u306f\u3001\u5fc3\u62cd\u6570\u3001\u8840\u5727\u3001\u6700\u5927\u9178\u7d20\u6d88\u8cbb\u91cf\uff08VO2 max\uff09\u3092\u5206\u6790\u3059\u308b\u3053\u3068\u3092\u542b\u307f\u307e\u3059\u3002\u3053\u308c\u3089\u306e\u30d1\u30e9\u30e1\u30fc\u30bf\u306f\u5fc3\u8840\u7ba1\u306e\u5065\u5eb7\u3092\u78ba\u8a8d\u3057\u3001\u7570\u5e38\u3092\u7279\u5b9a\u3059\u308b\u306e\u306b\u5f79\u7acb\u3061\u307e\u3059\u3002\u7d50\u679c\u306b\u3064\u3044\u3066\u533b\u5e2b\u3068\u8a71\u3057\u5408\u3046\u3053\u3068\u306f\u3001\u610f\u5473\u3092\u7406\u89e3\u3057\u3001\u5065\u5eb7\u7ba1\u7406\u306b\u304a\u3051\u308b\u6b21\u306e\u30b9\u30c6\u30c3\u30d7\u3092\u628a\u63e1\u3059\u308b\u305f\u3081\u306b\u4e0d\u53ef\u6b20\u3067\u3059\u3002<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u52aa\u529b\u30c6\u30b9\u30c8\u304c\u5fc3\u81d3\u306e\u5065\u5eb7\u306b\u95a2\u3059\u308b\u91cd\u8981\u306a\u60c5\u5831\u3092\u660e\u3089\u304b\u306b\u3059\u308b\u65b9\u6cd5\u3068\u3001\u4fe1\u983c\u3067\u304d\u308b\u5b89\u5168\u306a\u7d50\u679c\u3092\u5f97\u308b\u305f\u3081\u306e\u91cd\u8981\u306a\u30d2\u30f3\u30c8\u3092\u7406\u89e3\u3057\u3066\u304f\u3060\u3055\u3044\u3002<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1438432,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[181],"tags":[],"class_list":["post-1525353","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-huizikaruherusu"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/sociedade-brasileira-de-hipnose-teste-ergometrico-thumb-2025-04-02-0.webp","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1525353","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1525353"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1525353\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1438432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1525353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1525353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hipnose.com.br\/ja\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1525353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}