Wahrscheinlich haben Sie in Ihrem sozialen Umfeld jemanden, der an Depressionen leidet, oder? 

Obwohl es immer noch ein Tabu ist, muss das Thema immer präsenter werden. Das liegt daran, dass das Bewusstsein für psychische Gesundheit entscheidend ist, damit Behandlungen für solche Störungen immer häufiger und natürlich zugänglich sind. 

Deshalb werden wir heute ein wenig über Hypnose bei Depressionen sprechen: 

• Ist es wirklich möglich? 
• Sollten die Patienten es nutzen? 
• Ist es effektiv? 

Diese und andere Fragen werden wir im Laufe dieses Beitrags beantworten.

Der weltweite Kontext der Depression 

Laut der Panamerikanischen Gesundheitsorganisation (PAHO) leiden weltweit mehr als 300 Millionen Menschen an Depressionen. Diese psychische Störung ist für die meisten Fälle von Behinderung weltweit verantwortlich und trägt erheblich zur globalen Krankheitslast bei.

Außerdem kann sie im schlimmsten Fall, wie wir wissen, zum Suizid führen. Eine interessante Tatsache ist, dass Frauen häufig stärker betroffen sind als Männer. 

Die Zahlen sind traurig und besonders besorgniserregend, nicht wahr? Lassen Sie uns also zu den Informationen kommen, die helfen können, diese Statistiken zu ändern! 

Verstehen Sie zunächst, welche Symptome durch Depressionen verursacht werden – die sich sowohl physisch als auch psychologisch äußern.

Was sind die physischen Symptome von Depressionen?

Wie bei fast allen Krankheiten können diese Manifestationen von Person zu Person variieren. Die häufigsten physischen Symptome bei depressiven Menschen sind:

• Gedächtnisverlust;
• Schwierigkeiten bei der Konzentration und langsames Denken;
• Änderung des Appetits (mehr oder weniger); 
• Drastische Gewichtszunahme oder -abnahme; 
• Verminderte Aufmerksamkeit;
• Ständiges Gefühl von Müdigkeit und Erschöpfung; 
• Beeinträchtigte Immunität; 
• Schlafstörungen (der Patient schläft übermäßig oder hat Schlaflosigkeit);
• Häufige Kopfschmerzen. 

Was sind die psychologischen Symptome von Depressionen?

Wie bei den physischen Symptomen können die psychologischen Empfindungen, die durch Depressionen verursacht werden, je nach Patient variieren, beinhalten jedoch häufig: 

• Niedriges Selbstwertgefühl;
• Gefühl der Unfähigkeit;
• Angst;
• Schuld;
• Verlust des Interesses an Aktivitäten, die zuvor Freude bereitet haben; 
• Tendenz zu zwanghaften Verhaltensweisen; 
• Fehlende Energie, um einfache Aufgaben zu erledigen, selbst um zu duschen oder das Bett zu machen. 

Wie funktioniert Hypnose bei Depressionen?

Wir haben das hier schon in anderen Artikeln erwähnt, aber es ist wichtig zu betonen: Klinische Hypnose – also Hypnotherapie – ist eine therapeutische Modalität, die dem Patienten hilft, Lösungen für Probleme, Verhaltensweisen, Süchte, Trauer usw. zu finden. Sie wird von den föderalen Räten für Medizin und anderen Gesundheitsbereichen wie Psychologie, Pflege, Zahnmedizin und Physiotherapie anerkannt.

Die Technik ist einfach und führt den Patienten in einen veränderten Bewusstseinszustand, der oft mit Entspannung verbunden ist, in dem eine höhere Reaktionsfähigkeit auf Vorschläge besteht. Deshalb ist es nicht nur möglich, Depressionen mit Hypnose zu behandeln, sondern es ist vollkommen natürlich. Es gibt keine Kontraindikationen und es birgt kein Risiko (übrigens, Vorsicht vor Mythen!).

Hypnose bei Depressionen funktioniert sehr gut, solange der Patient mit der Behandlung einverstanden ist, in den Prozess involviert ist und die Methode mit psychiatrischen und psychologischen Behandlungen kombiniert wird.

Grundsätzlich wirkt Hypnotherapie auf die Empfindungen, Gefühle und Verhaltensweisen, die mit Depressionen verbunden sind.

Durch Hypnotherapie – und deren Entwicklung im Laufe der Sitzungen – kann der Patient sein Repertoire an Bewältigungsstrategien für tägliche Herausforderungen erweitern und so die Symptome lindern.

Es ist möglich: 

• Disfunktionale Überzeugungen neu zu definieren;
• Selbstkenntnis zu fördern;
• Stress und Angst zu reduzieren (die Folgen von Depressionen sein können);
• Selbstakzeptanz zu fördern.

Darüber hinaus kann der Patient durch die Behandlung mit Hypnose entdecken, dass er tatsächlich in der Lage ist, mit der Störung umzugehen. Dies geschieht, weil der Patient während des Prozesses Fortschritte in der Behandlung macht, was auch sein Selbstvertrauen stärkt, sodass er besser mit Frustrationen umgehen kann und seine Lebensperspektiven neu betrachten kann.

Es ist wichtig zu betonen, dass Hypnose bei Depressionen nicht wie ein Rezept oder eine magische Formel funktioniert, denn das gibt es in therapeutischen Prozessen nicht. Es gibt Versuche und Entdeckungen über sich selbst, die das Verständnis für verschiedene Lebensbereiche erleichtern. 

Mit Hypnose in Kombination mit der Behandlung von Depressionen findet ein Fortschritt im Laufe der Sitzungen statt, der im Tempo und innerhalb der individuellen Möglichkeiten jedes Einzelnen erfolgt.

Denken Sie, dass Hypnose bei Depressionen für Sie, einen Angehörigen oder einen Freund hilfreich sein könnte? Zögern Sie nicht: Besuchen Sie jetzt app.hipnose.com.br und suchen Sie im Therapeutenverzeichnis nach einem Fachmann, der auf die Technik spezialisiert ist (für Online- oder Präsenzbehandlungen). 

Achtung! Dieser Beitrag soll nicht von der Suche nach Hilfe bei Psychotherapie abhalten. Tatsächlich ermutigt er zur Suche nach dieser psychologischen Behandlung und zeigt, wie Hypnose die Ergebnisse potenzieren kann.